20 Nisan 2011 Çarşamba

SAĞLIK

SU İÇMEK İÇİN 46 NEDEN
Neden Su içmeliyiz... 1- Hiç bir şey su olmadan yaşayamaz. 2-... Göreceli su yetersizliği vücudun bazı fonksiyonlarını önce bastırır, sonra öldürür. 3- Su temel enerji kaynağıdır. 4- Su vücudun her hücresinde eleiksel ve manyetik enerji üretir, bize yaşam gücü verir. 5- Hücre yapısındaki Maddeleri birbirine bağlayan bir yapıştırıcıdır. 6- DNA hasarını önler ve onarım mekanizmalarının daha iyi çalışmasına yardımcı olur, böylece üretilen Anormal DNA sayısı azalır. 7- Bağışıklık sisteminin merkezi olan kemik iliğinde, bu sistemi Kanser de dahil olmak üzere, çeşitli hastalıklara karşı güçlendirir. 8- Bütün besinlerin, vitaminlerin ve Minerallerin temel çözücüsüdür. Vücutta besinleri küçük parçalara ayırır, sindirimlerinde ve son metabolik aşamalarında görev yapar. 9- Besinlere enerji verir ve parçalanan besinler sindirim sırasında bu enerjiyi vücuda aktarır. Susuz yenen yemeğin vücut için hiçbir enerji değeri yoktur. 10-Su, besinlerdeki gerekli öğelerin emilimini artırır. 11-Bütün öğelerin vücuda taşınmasına yardımcı olur. 12-Akciğerlerde Oksijen toplayan kırmızı kan hücrelerinin çalışma verimini artırır. 13-Hücreye ulaşan su, o hücreye oksijen verir ve atık gazları vücuttan atılmaları için akciğerlere taşır. 14-Vücudun çeşitli bölgelerinden zehirli atıkları toplar ve atılmaları için karaciğer ya da böbreklere taşır. 15-Eklem boşluklarındaki temel yağlayıcı maddedir, ait ve sırt ağrılarının oluşumunun önlenmesinde yardımcı olur. 16-Omurgadaki diskleri "şok emici su yastıkları'na dönüştürür. 17-Bağırsakları en iyi çalıştıran yağlayıcı maddedir, kabızlığı önler. 18-Kalp krizi ve felce karşı koruyucudur. 19-Kalp ve beyin damarlarında pıhtılaşmayı önler. 20-Vücudun soğutma ve ısıtma sistemleri için vazgeçilmezdir. 21-Düşünme başta olmak üzere, bütün beyin fonksiyonları için bize güç ve eleiksel enerji verir. 22-Serotonin ve diğer noransmitterlerin (sinir ileticileri) üretimi için vazgeçilmezdir. 23-Melatonin de dahil olmak üzere, beyinde üretilen bütün Hormonların yapımı için gereklidir. 24-Çocuklarda ve yetişkinlerde dikkat yetersizliği sorununa çözüm getirir. 25-Çalışma verimini artırır ve dikkat aralığını büyütür. 26-Su dünyadaki diğer bütün içeceklerden daha kolay bulunabilir ve hiçbir yan etkisi yoktur. 27-es, gerginlik ve Depresyonun hafiflemesine yardımcı olur. 28-Uykuyu düzenler. 29-Yorgunluğun giderilmesine yardımcı olur ve bizeçliğin enerjisini verir. 30-Cildi yumuşatır ve yaşlılık belirtilerinin azalmasına yardımcı olur. 31-Gözlere canlılık ve parlaklık verir. 32-Glokomdan korunmamıza yardım eder. 33-Kemik iliğinde kan üretim sistemlerini düzenler, lösemi ve lenfoma oluşumunun önlenmesine yardımcı olur. 34-Vücutta enfeksiyon ve kanser hücrelerinin geliştiği bölgelerde bağışıklık sistemini güçlendirmek için çok gereklidir. 35-Kanı sulandırır ve dolaşım sırasında pıhtılaşmasını önler. 36-kadınlarda, adet öncesi ağrıyı ve ateş basmasını hafifletir. 37-Kalp atışıyla birlikte kanı sulandırıp dalgalandırarak dolaşımdaki katı maddelerin dibe çökmesini engeller. 38-İnsan vücudunda dehidrasyon sırasında kullanılabilecek bir su deposu yoktur. Bu nedenle Gün boyunca düzenli olarak su içmemiz gerekir. 39-Dehidrasyon cinsellik hormonunun üretimine engel olur, bu iktidarsızlık ve libido kaybının başlıca nedenlerinden biridir. 40-Su içtiğiniz zaman susuzluk ve açlık duygularını ayırt edebilirsiniz. 41-Kilo vermenin en iyi yolu su içmektir. Düzenli aralıklarla su için ve sıkı bir rejim yapmadan zayıflayın. Acıktığınız zaman aşırı yememeli, ama susadığınızda suyunuzu içmelisiniz. 42-Dehidrasyon doku boşlukları, eklemler, böbrekler, karaciğer, beyin ve deride zehirli çökeltilerin birikmesine yol açar. Su bunları temizler. 43-Su, gebelikte sabah bulantılarını azaltır. 44-Zihin ve vücut fonksiyonlarını bütünleştirir. Karar verme ve hedefleri belirleme yeteneğini artırır. 45-Yaşlılıkta bellek kaybının önlenmesine yardımcı olur. Alzheimer, Multipl Skleroz, Parkinson ve Lou Gehring hastalıklarının riskini azaltır. 46-Kafein, Alkol ve bazı ilaçlara duyulan bağımlılığın giderilmesine yardımcı olur.
NOT.YORUMCU GURUBUNA TEŞEKKÜRLER
--

0 yorum:

gönlümden geçenlere bakın

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

bannerımı alırmısınız?


p>”"

gönlümden geçenler

gönlümden geçenler