GÖNLÜMDEN GEÇENLER

açma eşimin eline sağlık

2012-02-13T10:01:00.001+01:00

AÇMA EŞİMIN ELINE SAĞLIK(Malzemeler:4-5 bardak un3 tatli kasigi kurumaya1 bardak el yakmiyacakkadar isitilmis sut1 yumurta + 1 yumurta aki ( sarisi ustune kullanilacak)1/3 bardak toz seker2 cay kasigi tuz125 gr margarin1 cay bardagina yakin siviyag... ... Yapilisi:- Yumurta sarisi haric malzemelerin hepsini karistirip iyice yogurun.(Unu azar azar ilave edip ele yapismayacak yumusakca bir hamur elde edin)-30-45 dakika kadar bekletin.-Kabaran hamurdan yumurtadan kucuk hamur kopartipelinizde uzun cubuk sekli verin.- Sonra bu hamura dugum atip kalan uclarini alttan birlestirin.- Yaglanmis tepsiye birlesenuclar asagida kalacak sekilde yerlestirin.- Yeniden biraz kabarmasi icin tepside bekletin.-Yumurta sarisina bir tatli kasigi kadar sut ilave edip inceltin. Bu daha rahat surulmesini saglar. kabaran coreklere surun- Istege gore ustune susam, corekotu, hashas serpin.- Yine 175C (350F) derecede kizarana kadar pisirin.

kızımın arkadaşının kızına ördum gule gule kullansın

2012-02-12T14:18:00.001+01:00

bebek hırkası

2012-02-12T13:53:00.002+01:00

belguzaranne

tepsı örtusu hobi göznurundan hedıye teşekkürler

2012-02-07T23:07:00.001+01:00

Örgü Bluz ve Şeması

2012-02-03T23:52:00.000+01:00

SAĞLIKLI BITKI MAYDANOZ

2012-01-26T18:03:00.002+01:00

Yaprakları A, C ve K vitaminleri, demir, potasyum, kükürt, kalsiyum, magnezyum ve klorin yönünden zengin olan maydanozun bir tutamı günlük C vitamini ihtiyacının çoğunu karşılar. Maydanoz, bir provitamin A kaynağıdır. Bir tutam günlük C vitimanini karşılar. Maydanozun bu özelliği ile görme gücü, kılcal damar sistemi, adrenal ve tiroid bezlerinin fonksiyonları üzerinde etkilidir. Maydanozun yapraklarında uçucu yağlar, protein, klorofil ve glikozit, köklerinde ise uçucu yağ, şeker, müsilaj ve glikozit vardır. Yaprakları idrar söktürücüdür, idrar yollarını temizler. Maydanoz suyundaki yüksek klorofil miktarı, kandaki alyuvar sayısını arttırarak böbreklerin, karaciğerin ve idrar yollarının temizlenmesine yardım eder. Sindirim enzimlerini uyararak sindirim rahatsızlıklarını dindirilmesinde etkilidir. İnce bağırsaktaki peristaltik hareketleri arttırır. Mide ve bağırsaklarda gaz birikmesini önler. Toksinlerin vücuttan atılmasını sağlar, kanı temizler. Kum ve böbrek taşına karşı etkilidir. Kansızlık, mesane iltihaplanması, kum, romatizma, böbrek taşı, tansiyon ve damar sertliğine karşı etkilidir. İltihaplı yaraların iyileşmesini hızlandırır. Folik asit kaynağıdır. *Karaciğer hastalıklarına, sarılığa, egzamalara, romatizmaya, gut hastalığına ve idrar yolları taşlarına karşı tavsiye edilir.

PEYNIRLI UN HASIELV

2012-01-25T22:30:00.001+01:00

peynırlı helvay belguzaranne

250 gr dıl peynırı yarımsu bardağı buğday nışastası 1/4 paket tere yağ 1 çorba kaşığı pırınç unu 1 su bardağı toz seker yapılışı: tavaya tere yağ veya margarın alınır,kısık ateşte ufalanmış peynır ılave edılır,başka bır kapta pırınç unu ve…nışasta öncedenharmanlanır sonra soğuk su ılaveedılır karıştırılır purussuz olmalı.Erıyen peynırli margarın yavaşayavaşsoğuk su karışımı bırleştırılırozleşince arzuya göre sekıllenır ıster kaşıkla ıster tabağa duzlenır. arzuya göre cevız serpın

ZEYTIN YAĞLI PATLICANLI DOLMA

2012-01-20T22:21:00.001+01:00

4-5 adet kuru soğan •1 çay bardağı zeytinyağı •1,5-2 yemek kaşığı dolmalık fıstık •2 su bardağı pirinç •1 yemek kaşığı kuru nane •1-1,5 tatlı kaşığı karabiber •1 tatlı kaşığı tarçın •2 kesme şeker •2 yemek kaşığı kuş üzümü •1 su bardağı kıyılmış maydanoz •1 tatlı kaşığı tuz •1 çay bardağı kaynamış su •yarım kg salamura asma yaprağı •yarım çay bardağı zeytinyağı • 2adet patlıcan koz2 su bardağı kaynamış su Yapılışı: 1. 4-5 kuru soğanı yemeklik doğrayıp, 1 çay bardağı zeytinyağı ve 1,5-2 yemek kaşığı dolmalık fıstık ile (fıstıklar pembeleşene kadar) kavurun. 2. 2 su bardağı pirinci yıkayıp soğanlara ekleyin. 1-2 dakika daha kavurun. sonra sırasıyla tencereye 1 yemek kaşığı kuru nane, 1,5 tatlı kaşığı karabiber, 1 tatlı kaşığı tarçın, 2 kesme şeker, 2 yemek kaşığı kuş üzümü, yarım limonun suyu ve 1 su bardağı kıyılmış maydanoz ekleyip karıştırın. tencereye 1 tatlı kaşığı tuzu ve 1 çay bardağı kaynamış suyu ilave edin. çok kısık ateşte pirinçler suyu çekene kadar demlendirin. pirinçler suyu çekince tencerenin altını kapatıp soğutun. 3. diğer tarafta yarım kg salamura asma yaprağını ılık suyla – 4-5 kez suyu değiştirerek – yıkayın. 4. pişireceğiniz tencerenin dibine bir sıra yaprak serin (böylece dibi tutmaz). üzerlerine sarmaları dizin. en sonunda üzerlerine bir sıra daha yaprak kapatıp yarım çay bardağı zeytinyağı gezdirin. 5. yaprakların üzerine bir tabak kapatın ve 2 su bardağı kaynamış su ekleyin. tencereyi ateşe koyun. su kaynamaya başlayınca ateşi kısıp 30 dakika pişirin. piştikten sonra sarmaları soğutup servis tabağına dizin. limon dilimleri ve maydanoz yaprakları ile süsleyip servis yapın.

2012-01-20T10:51:00.001+01:00

SELAM ARKADAŞLAR DUN MIKROTEM ARKADAŞIMIZIN DEĞERLI BABASINI KAYBETTIK KALANLARA SABIR DILIYORUM

2012-01-20T10:14:00.002+01:00

CUMAMIZ, İslamın Güneşi Kadar Aydın, Bir Müminin Tebessümü Kadar Tatlı, MUHAMMEDÜL EMİNİ S.A.V Hatırlatan Gül Kadar Güzel Olsun.

BUM BAR DOLMASI

2012-01-15T22:34:00.003+01:00

1 takım (bumbar ve işkembe) 1 /2 kg. baş bulgur 1 büyük baş kuru soğan 1 kaşık salça 1 demet maydonoz Tuz-Karabiber 200 gr.kıyma 1 kaşık yağ (bumbar y1 takım (bumbar ve işkembe) 1 /2 kg. baş bulgur 1 büyük baş kuru soğan 1 kaşık salça 1 demet maydonoz Tuz-Karabiber 200 gr.kıyma 1 kaşık yağ (bumbar yağı)

Hazırlanışı : Bumbar ve işkembe temizlenir. Bumbarların yağlı kısmı dışa gelecek şekilde çevrilir. Diğer tarafta bumbar yağı (kıkırdak) eritilir veya dövülür. Kıyma, yağ, salça ilave edilir. Daha sonra bulgur koyulur, bir bardak su ilâve si ile pişirilir, ateşten alınır, kıyılmış maydanoz tuz karabiber atılarak karıştırılır. Soğan halka şeklinde doğranır, üzerine serpilir. Önce bumbarlar yağlı kısım içe gelecek şekilde kaydırılarak doldurulur, işkembeler küçük küçük parçalara ayrılır, doldurulur ve dikilir, işkembeler ve bumbarlar yıkanır, bir tencereye işkembeler alta bumbarlar üste gelecek şekilde yerleştirilir. Üzerini geçecek kadar su konur. Sukaynayınca sışlenır

ağı)

SAĞLIK YÜKSEK TANSİYON / DÜŞÜK TANSİYON

2012-01-13T22:44:00.001+01:00

YÜKSEK TANSİYON / DÜŞÜK TANSİYON

TANSİYON

Kalbin vücuda kanı dağıtmak için kullandığı güce tansiyon denir. Tansiyonun ölçüm birimi mm/hg dir.

Büyük tansiyon; Kalbin sol kalpten kanı vücuda doğru pompalarken kullandığı güce denir. Buna birinci veya büyük tansiyon da denir.

Küçük tansiyon; Kalbin kan pompalanmasını bitirdikten sonra damarlarda ortaya çıkan basınca da ikinci veya küçük tansiyon denir.

YÜKSEK TANSİYON

Yapılan bilimsel çalışmalara ve Dünya Sağlık Teşkilatının tarifine göre yüksek tansiyon sınırı yaşla değişiklik göstermesine rağmen, orta yaşlı insanlarda büyük tansiyon en fazla 160 mmhg, küçük tansiyon ise en fazla 85 mmhg olmalıdır. Dinlenme halinde ve tekrar tekrar ölçümün sonucu verilenden daha yukarı rakamlar çıkıyorsa, hastada yüksek tansiyon var demektir. Yüksek tansiyon hastada çoğunlukla belirti yapmadığı halde, teşhis konduktan sonra, sebebi mutlaka açıklanmalı ve tedavisi mutlaka yapılmalıdır. Tedavisi uzun vadelidir. Tansiyonun %20’sinin sebebi bilinir. Sebebi bilinmiyor ve ortadan kaldırılamıyorsa, hayat boyu sürer. Başta şişmanlık olmak üzere, böbrek hastalıkları, hormon bozuklukları ve bazı kalp hastalıkları tansiyona sebep olabilir. Örneğin; hastada doğuştan böbrek damarı daralması varsa, ameliyatla damar ve açılır ve tansiyon hastalığı ortadan kalkar. Tansiyonda kalıtım önemli rol oynar. Fazla tuz ve kırmızı et yenmesi de tansiyona sebep olan etkenler arasındadır.

BELİRTİLERİ;

Baş ağrısı,

Baş dönmesi,

Bulantı,

Kulak çınlaması,

Burun kanaması,

Kalp ağrıları olarak sıralanır.

TEDAVİSİ

Günümüzde tansiyon tedavisi her zaman için kontrol altına alınabilir. Az tuz, az kırmızı tüketilmelidir. Şişman hastaların kilo vermesi gerekir. Uyku düzeni olan stressiz, içki ve sigaradan uzak bir hayat tavsiye edilir. Yapılan diyet sonucu tansiyon düşmüyorsa ilaç tedavisi verilir. İlaç alınımından sonra tansiyon düzene girse bile kesinlikle doktora danışmadan ilaç bırakılmamalıdır. Yüksek tansiyonun tedavisinde kan basıncı düşürmek için özellikle diyet uygulanır ancak tansiyon çok yüksek ve organik hastalıklardan kaynaklanıyor ise, diyet ve ilaç tedavisi aynı zamanda uygulanır. Bu hastalığın kesin bir nedeni ve tedavisi olmaması, ömür boyu diyet uygulamayı gerektirmektedir. Yüksek tansiyonu şişmanlıktan kaynaklanan kişiler için en uygun tedavi şekli kilo vermektir. Yüksek tansiyonu olan şişmanlar için ilaç gerekli olduğu durumlarda yine kilo verilmeli ki böylelikle ilacın etkisi artabilsin. Tansiyon, damar setliği ve beyin kanamasının en önemli sebebidir.

YÜKSEK TANSİYONDA BESLENME İLKELERİ

Şişman kişilerde yüksek tansiyon ortaya çıkma olasılığı normal kilolu insanlara göre 2 mislidir ve şişmanların %70’inde yüksek tansiyon görülür. Yedikleri fazla yemekle daha fazla tuz almaları da tansiyonlarının daha yükselmesine sebep olur. İşte bu sebeplerden ötürü kilo vermesi şarttır. Yüksek tansiyon hastalarının günlük tuz kullanımını en aza indirilmeli (5–7 gram) hatta mümkünse hiç kullanılmamalıdır. Doğal besinlerden; yeşil yapraklı sebzeler, süt, et, yumurta, işlemmiş besinlerden; kek, bisküvi, konserveler, hazır çorbalar, ekmek, yarım yağlı margarin, zeytin, peynir, turşu, hardal, ketçap, mayonez, salata sosları en çok tuz içeren besinler olmalarından dolayı az kullanılmaları tavsiye edilir. Tansiyon düşürücü ilaçlar az tuz kullanıldığında daha tekili olurlar. Alkol kan basıncı arttıracağından ve kilo almaya sebep olacağından kullanılmamalıdır.

Sigaranın tansiyonu arttırıcı etkisi olduğundan kesinlikle bırakılmalıdır, böylelikle tansiyon düşürücü ilaçların etkisi de artacaktır. Fazla miktarda hayvansal yağ içeren besinler yerine bitkisel yağları (mısır özü, zeytinyağı) tercih etmek gerekir. Doymuş hayvansal katı ve sıvı yağlar yerine doymamış bitkisel katı ve sıvı yağlar tercih edilmelidir. Tansiyon çok yüksek değilse, fazla olmamak kaydıyla çay ve kahve içebilir.

DÜŞÜK TANSİYON NEDİR?

Sol kalbin kanı vücuda pompalarken gerekli basıncın düşük olması demektir. Bu basınç ölçüldüğünden ilk basınç 120’den düşük, ikincisi ise, 80’den düşük olmalıdır. Düşük tansiyona sebep olan nedenler çok çeşitlidir. Çoğunlukla insanın yapısına bağlıdır. Tansiyon düşmesi, ani ayağa kalkmalarda, beyin merkezinde ur olması durumunda, kalp adalesi zayıflaması, aort kapakçığının hastalanması gibi kalp hastalıkları söz konusu olduğu zamanlarda, böbrek üstü bezinin çalışması bozulduğunda veya hormon bozukluklarında meydana gelir.

BELİRTİLERİ NELERDİR?

Baş dönmesi,

Ani bayılmalar,

Terleme,

Bulantı,

yorgunluk hissi gibi yüksek tansiyondaki belirtileri gözlenir.

DÜŞÜK TANSİYON TEDAVİSİ NASIL YAPILIR?

Tansiyon düşüklüğü insanın yapısından kaynaklanıyorsa, bu hastalara spor yapmaları (yüzme, bisiklet sürme) aynı anda sıcak ve soğuk duş yapmaları, tuzlu ayran gibi tuzlu sıvılar almaları önerilir. Diğer nedenlerden kaynaklanan düşük tansiyon ise, nedenleri tedaviye yöneliktir. Örneğin; Böbrek üstü bezinin çalışması bozulmuş ise, bu durumu tedavi etmekle tansiyonda düzelmiş olacaktır.

ERZURUM HELVASI(ÇOK ŞUKUR BU GUN EVIMIZE DÖNDUK

2012-01-05T11:32:00.003+01:00

MALZEME.UN,TEREYAĞ,BAL,

YAPILIŞI.UN VE TEREYAĞ KAVRULUR KISIK ATEŞTE GÖZ GÖZ OLUP SAĞ SALINCA BAL ILAVE EDILIR KARIŞTIRLIR. DEMLENIR SERVIS TABAĞINA ELINIR SEKILLENIR

KOMSUM LEYLA HANIMA TEŞEKKÜREDERIM ELLERINE SAĞLIK

BERE.(ÇOK ZARIF IŞLER ARKADAŞIMA SAYFAMI DUZENLEDIĞI İÇİN TEŞEKKÜREDERIM MODEL SENIN İÇİN

2012-01-03T00:07:00.008+01:00

yapılışı:

501lmek başla

9haroşa 8duz3haroşa

1duz

3haroşa

6haroşa örtersten aynen devam yuze gelınce örneklerı aynı ör son 6haroşayı örmeden don duzler 9sıra olunca bur örnek bıtene dek boyle devam edıyor bıraz yuvarkalnıyor papas örer gıbı kolay gelsın bu sapkayı yığenım rana^ya yaptım gule gule kullansın NOT:ÇOCUKLAR İÇİN 32 ILMEK VE TEK BURGUKOLAY GELSIN

SAGLIK .. VUCUDUNUZ BALLA GUCLENSIN‏

2011-12-31T12:48:00.001+01:00

Bal, yapısı gereği etkili bir nemlendiricidir. Ortamda bulunan nemi hapseder ve cildin nemlenmesini sağlar. Bu tür özelliği bulunan maddelere nem tutucu denir. Bal, bu özelliği sayesinde özellikle kuru ciltler için çok faydalıdır. Cildin yenilenmesini sağlar, kırışıklıkları giderir ve dolgunlaştırır. Bal son dönemlerde değişik özelliklerde ve farklı bölgelere özgü olarak satışa sunulmaktadır. Son günlerde ünlü olan Şili balı da bunlardan biridir. Şili Orman Balı olarak bilinen balın kişiyi 10 yıl gençleştirebildiği iddia ediliyor. Bu bal Güney Şili'nin tropik ormanlarında bulunan ve nadir görülen ağaçların nektarlarından elde ediliyor.Normal balın aksine hidrojen peroksit içeren Şili balı bol miktarda vitamin, besin maddesi ve antioksidan barındırıyor. Peroksit, cildin iyileşmesini hızlandırıyor ve 3 farklı çeşit bakteriyle savaşıyor. Yüzyıllardır yaraların iyileştirilmesi ve hastalıkların tedavisi için yerel kabileler tarafından kullanılan bu bal artık tüm dünyaya yayılıyor. Üreticiler balın sedef ve egzema tedavisinde de etkili olduğunu iddia ediyor. The DailyMail gazetesi ekibinden bir gazeteci Şişi balını üzerinde denediğini belirtiyor. Yüzüne uyguladıktan sadece 10 dakika içerisinde muhteşem ve hızlı bir etki aldığını kaydediyor. Hafif yanma etkisiyle birlikte bal temizlendikten sonra cildinin nemli, yumuşacık ve pırıl pırıl olduğunu belirtiyor. Uzmanlar da tropikal Şili balının etkisini onaylayıcı incelemelerde bulunuyor.İlk olarak hiç bir koruyucu madde içermeyen Şili orman balı paraben gibi şüpheli madddeler de barındırmıyor. Dermatologlar bal maskesinin sıkılaştırıcı özelliğine de inanıyor. Balın içeriğinin büyük bir kısmını oluşturan şeker cilt tarafından emiliyor ve derinin sıkılaşmasını sağlıyor. Ayrıca antioksidan ve mineraller de hem tüketilerek hem de haricen uygulanarak sağlığı destekliyor.

20012 yılı kutlu olsun

2011-12-30T08:17:00.001+01:00

GÜLLAÇ

2011-12-26T08:29:00.003+01:00

MALZEMELER: 1PAKET GULLAÇ 2KG SUT SEKER,CEVIZ YEŞIL FISTIK PUDRA SEKERI YAPILIŞI. SEKER SUT SEKERLE KAYNATILIR,ILINIR.YAPRAKLAR SUTLE ISLATILIR ARALRINA ARZUYA GÖRE CEVIZ,FINDIK,FISTIK VE PUDRA SEHERİSERPILIR YAPRAKLAR BITINCE ARTAN SUT UZERINE YAYILIR GULSUYU ARZUYA GÖRE SERPILIR SUSLENIR AFIYET OLSUN

cupta tiramisu

2011-12-24T18:08:00.002+01:00

... HAMILELIK NEZLESININ NEDENLERI VE TEDAVISI‏

2011-12-24T11:39:00.001+01:00

Hamilelerin pekçoğunda alerji veya bilinen nezle, grip gibi rahatsızlıklar olmadığı halde burun tıkanıklığı görülüyor. Hamilelerin pekçoğunda alerji veya bilinen nezle, grip gibi rahatsızlıklar olmadığı halde burun tıkanıklığı görülüyor. Gece burun tıkanmalarıyla birlikte nefes alamama hissi, öksürük krizleri ve burun akıntısı ile kendini gösteren bu durum, anne adaylarına büyük sıkıntılar yaşatıyor. Memorial Etiler Tıp Merkezi KBB Bölümü’nden Op. Dr. Atilla Şengör, hamilelik nezlesi ve tedavisi hakkında bilgi verdi. “Hamilelik nezlesi”, “hamile nezlesi” veya “hamilelik riniti” adı verilen bu durum, genellikle hamileliğin son 1,5-2 ayında ortaya çıkar ve başlangıcından iki hafta kadar sonra belirtiler tamamen ortadan kaybolur. Ancak bazı durumlarda tüm gebelik dönemi boyunca da burun tıkanıklığı olabilir ve hatta doğum sonrası bir süre devam edebilir. Öksürük nöbetleri ve uykusuzluk ile seyredebilir Hamile nezlesinde burun tıkanıklığı ile birlikte genellikle burun akıntısı da olur. Burun tıkanıklığı nedeniyle gece ağız solunumu yapıldığından boğazda kuruluk oluşur. Ayrıca beraberinde; gece nefes alınamıyormuş hissi, öksürük ve uykusuzluk görülebilir. Mukoza şişmesi ve sonuçta sinüs boşluklarının havalanmasında azalmaya bağlı olarak baş ağrısı da gelişebilir. Annelik hormonları tetikliyor Hamilelik döneminde artış gösteren ve bir annelik hormonu olan östrojen, burun içerisini döşeyen dokuların şişmesine katkıda bulunur ve burunda salgı artışını da tetikler. Bunun dışında annelik döneminde vücuttaki kan dolaşımının hacminin artması da kan damarlarının genişlemesine ve burun mukozasının şişmesine neden olur. Bu olayda diğer annelik hormonlarının da rolü olabilir. Bunların sonucunda gelişen burun tıkanıklığı hamilelik nezlesinin temelini oluşturur. Hamilelik nezlesi sinüzitle veya diğer hastalıklarla karıştırılıyor Sinüzit veya gripte burun tıkanıklığı dışında iltihabi burun akıntısı, halsizlik, ateş, baş ağrısı, boğaz ağrısı gibi belirtiler birlikte görülür. Alerjik nezlenin belirtileri arasında ise gözler, burun ve boğazda kaşıntılar ve hapşırmalar bulunur. Hastanın daha önceden şikayetlerine neden olan toz veya polen gibi alerjenlere hassasiyeti hamilelikte artabilir. Burun tıkanıklığı yaşayan hamileler için önemli öneriler • Hamile nezlesi özellikle yatar pozisyonda rahatsızlık vericidir. Bu nedenle başın yükseltilmesi burundaki dolgunluğu (konjesyonu) azaltabilir. • Bol sıvı alımı boğaz belirtilerinin rahatlamasını sağlar; boğaz-burun salgılarının yoğunlaşmasını-kurumasını önler. • Sıcak banyo ve buhar solunması burun tıkanıklığını rahatlatabilir. • Yürüyüş ve bazı hafif egzersizler iyi gelir. • Tuzlu su spreyleri ile burun yıkama sıvılarının tekrarlanan kullanımları, burun mukozasını büzüştürebildiklerinden ve burnun mekanik olarak temizlenmesine yardımcı olduklarından, oldukça faydalıdırlar. • Burun kanadını genişleten bantlar, buruna hava girişini artırdıklarından yararlı olabilirler. • Nemlendirme cihazları da kullanılabilir; ancak bunların mikrop barındırabilen sıvı haznelerinin ve filtrelerinin temizliğine gereken özen gösterilmelidir. • Sigara dumanı, tozlu ortamlar, hava kirliliği ve ani ısı değişimleri burun işleyişini olumsuz etkilediklerinden, tıkanıklığın artmasına neden olurlar. Bu tip ortamlardan uzak durulmalı ve engelleyici önlemler alınmalıdır. Mutlaka bir uzmana başvurun Hamileliğin ilk üç aylık dönemi bebeğin oluşum evresi olduğundan bu dönemde burun yıkama solüsyonları dışında herhangi bir ilaç kullanılması tercih edilmez. Bu dönemden sonra, alınan önlemlere karşın burun tıkanıklığının devam ettiği ve sıkıntı veren durumlarda, burun açıcı veya ödem giderici spreyler doktor kontrolünde sınırlı olarak uygulanabilir. Zorunlu kalındığında bazı akıntı kesici ve antialerjik ilaçlar kadın doğum uzmanının da görüşü alınarak uygulanabilir. Bazı burun-sinüs yıkama solüsyonlarının tekrarlayan uygulamaları, hamilelik nezlesinin yönetiminde oldukça etkili ve güvenlidir. Ancak her şeye rağmen burun tıkanıklığı devam ediyorsa ve geçmiyorsa, belirtilerin nedeninin başka hastalıklar olabileceği akla gelmelidir. Kemik eğriliği veya burun eğriliği olarak bilinen septum deviasyonu dışında, konka şişmesi ve sinüs hastalıkları da anatomik daralmalara neden olarak burun tıkanıklığı yapabilirler. Bu sorunların varlığına hamilelik nezlesi de eklendiğinde durum daha fazla rahatsız edici olabilir. Hamilelik sonrası dönemde bu sorunların tedavisine gidilmesi gerekebilir. DEĞERLİ DOSTLAR , SİZDEN GELEN GÜN İÇİNDE MAİL PAYLAŞIM AKIŞI İLE İLGİLİ TALEBİNİZİ GRUBUMUZUN SAYFASINDA NE YAZIK KI YERİNE GETİREMİYORUZ. GRUBUMUZUN ÇOĞU ÜYESİ ÇALIŞAN VE KULLANDIĞI MAİL ADRESİ İŞ MAİL ADRESİ OLDUĞU İÇİN GÜNDE EN ÇOK 7 MAİL PAYLAŞABİLİYORUZ. ANCAK GÜN İÇİNDE MUHTELİF PAYLAŞIMLARI OKUMAK İÇİN VE GRUBUMUZUN ÜYELERİYLE TANIŞMAK İSTEYEN ARKADAŞLAR BİZİM FACEBOOK SAYFAMIZA KATILABİLİRLER .. www.facebook.com/BayYorumcu ADRESİMİZE KATILABİLİRSİNİZ ..

ETOL ŞAL

2011-12-21T16:07:00.005+01:00

FOLLİKÜL KİSTİ

2011-12-19T18:06:00.002+01:00

Follikül kisti Gençlerde en sık rastlanan kistlerin başında gelir. Gelişen yumurta hücresinin çatlamaması ve büyümeye devam etmesi nedeni ile olduğu düşünülmektedir.. Büyüklükleri genelde 2-3 santimetredir, nadiren 4 santimetreyi aşar. Oldukça gergin ve içinde berrak sıvı içeren kistlerdir. Herhangi bir komplikasyon yaratmazlar. Nedeni tam bilinmektedir ancak kabul edilen bazı teoriler vardır. Kronik pelvik iltihabı gibi overlere giden kan miktarının arttığı durumlarda, buna bağlı olarak folliküllere ulaşan hormon miktarlarının normalden fazla olması nedeni ile gelişebileceği bilim çevrelerinde en fazla kabul gören oluş mekanizmasıdır. Yapılan deneylerde konjesyon olarak adlandırılan bu fazla kan akımının follükül aktivitesini arttırdığı gösterilmiştir. Başka bir olası neden ise yüksek dozda gonadotropinlerin varlığında (beyinden salgılanan ve overlerde yumurta hücresi gelişimini uyaran hormonlar) overlerin olması gerekenden fazla uyarılması neticesinde ortaya çıktıklarıdır. Bu teorinin destekçisi kısırlık tedavisi esnasında yumurtlamayı teşvik edici ajan kullanan kadınlarda follikül kistlerinin normalden fazla görülmesidir. Gonadotropin miktarı normal sınırlarda olsa dahi bunların salgılanış şekillerinde meydana gelen dengesizlikler de gelişmiş yumurta hücresinin çatlamasını engelleyebilir ve follikül kistine yol açabilir. Gonadotropinlerin salgılanış şeklini bozan pek çok etken olabilse de genelde altta yatan bir sebep bulunamaz. Başka bir teoriye göre de yumurtalık etrafındaki yapışıklıklar ve herhangi bir nedenle yumurtalık duvarının kalınlaşması yumurtlamayı engelleyerek follikül kistine yol açmaktadır. Ancak bu görüş bilim çevrelerinde rağbet görmemektedir. Follikül kistleri genelde belirti vermezler. Patlaması ya da kendi etrafında dönmesi ve akut batın tablosu yaratması yok denebilecek kadar azdır. Bazen östrojen hormonu salgılayarak adet düzensizliğine neden olabilir. Sıklıkla başka bir nedenle yapılan ultrason incelemesi esnasında fark edilen follükül kistleri, belirti verdiğinde en sık adet gecikmesine neden olur ve hastalar bu gecikme nedeni ile jinekoloğa müracaat ettiğinde fark edilirler. Follikül kistleri genelde kendiliğinden kaybolur ve tedavi gerektirmez. Üreme çağındaki kadınlarda saptanan ve 5 santimetreden küçük kistler takibe alınır. Hasta bir ay sonra yeniden muayeneye çağırılır. Kistin 1-2 adet dönemi sonrasında kendiliğinden kaybolması beklenir. Bazı zamanlarda kistin küçülmesini kolaylaştırmak için doğum kontrol hapları verilebilir. Burada amaç beyinden salgılanan gonadotropinleri baskılayarak overler üzerindeki uyarıyı ortadan kaldırmaktır. Tedaviye rağmen küçülmeyen ya da büyüme gösteren kistlerde ameliyat gerekli olabilir. Bu kistler genellikle üreme çağındaki genç kadınlarda görüldüğü için ameliyat esnasında yumurtalığa zarar vermeden sadece kist çıkartılır. kaynak:http://www.toplumdusmani.net

YARMALI EKŞİ ERIKLI ZEYTIN YAĞLI DOLMA

2011-12-12T15:31:00.004+01:00

MALZEME :250 gr yarma

kara bıber .eksı erık. kımyon .tu zseker.maydanoz.nane. dere otu yarma akşamdan ıslatılır,ben ıkı kg soğan doğruyorum.soğan sarartılır yarma z pışırılır malzemeler konur pışer demlenınce dere otu eklenır (not:kuş uzumu ve fıstık konmaz)pışerken erıklerı doğruyup aralara atın AFIYET OLSUN

KAHVALTILIK

2011-12-12T14:45:00.001+01:00

ŞİMAL'E AYHAN TEYZESININ HEDIYESI TEŞEKKÜRLER

2011-12-09T10:08:00.002+01:00

PATLICAN SALATASI

2011-12-08T11:01:00.003+01:00

MALZEMELER:

PATLICAN(KOZLENIR,

SUZME YOĞURT.MAYONEZ,SARMISAK.(EZILMIŞ

ZEYTIN YAĞI KARIŞTIRILIR SOYULMUŞ PATLICANLAR DOĞRANIR EKLENIR DERE OYU ILE SERVIS EDILIR

BERE(NANA ARKADAŞIMA ÖRDUM

2011-12-05T13:56:00.002+01:00

908DUZ.4TERS ÖRULUR DUZLER 9 SIRADA BUKULUR.1KARIŞ ÖRUNCE ARALARDAN EKSILTILIR GERI KALAN TOPLANIR DIKILIR ILMEK BAŞLANIR

ŞAÇ ORGÜLÜ PANÇO ALEYNA!YA YAPTIM

2011-12-01T15:55:00.001+01:00

Hicri Yılbaşı. 01-Muharrem 1433

2011-11-25T10:45:00.001+01:00

26 Kasım 2011 Cumartesi Hicri Yılbaşı. 01-Muharrem 1433

MUHARREM AYI DUASI

"Kendinden evvel hiç bir varlık bulunmayan,

kullarına keremi çok,Merhameti çok olan

Nimetler bağışlaması SONSUZ DEVAMLI olan

Yalnız ve yalnız sensin ALLAH'ım.

Beni bu yıl boyunca;

Huzurundan kovulmuş şeytandan korumanı ve

Kötülüğü emreden nefsimi yenmem için yardımını,

Beni sana yaklaştıran işlerle meşgul olmamı dilerim.

"Ey celal ve ikram sahibi ALLAH'ım

KIVANÇ'IN KAZAĞI

2011-11-25T10:22:00.002+01:00

20ILMEK OR IRTIR 20ILMEK ÖR HARAOŞA ARKA NORMAL OR ONDEN ARTAN YERLERDEN DEVAMLI ARTIR BELE GELENE DEK GENIŞLIĞI KENDINIZ AYARLAYIN BEL TAMA OLUNCA ORTADAN ARTIRIP YANLARDAN KESELIM KI POYTLUK YAPMASIN BOY ÇOCUĞA GÖRE AYARLANIYOR KOLLARDA ARTIRILARAK ÖRULUYOR ARZUYA GÖRE DUZ ORE BILIR SINIZ KOLAY GELSIN

HAMSİ TAVA(KIZIMIN ELINE SAĞLIK

2011-11-25T10:06:00.001+01:00

AYVA TATLISI

2011-11-23T21:03:00.003+01:00

Ayva

yıkanır soyulur enıne ıkıye kesılır lımonla ovulur yayvan tencereye dızılır ,çekırdeklerııçıne konur, ben elme rendeledım tere yağında kavurup,ayvaları doldurdum uzerıne olçuye kadar su koydum sekerını ılave ettım .Çay kaşığının ucu ıle gıda boyası ekledım kısık ateşte pışırdım, servıs tabağına alınca kaymakla susledım Afıyet olsun

Karpal Tünel Sendromu Nedir?Ellerde uyuşma güç kaybı,elektriklenme..

2011-11-19T14:07:00.001+01:00

Karpal Tünel Sendromu Nedir?Ellerde uyuşma güç kaybı,elektriklenme.. Posted on 28 Temmuz 2011 1 Ellerimde özellikle geceleri artan ağrı, uyuşma, güç kaybı ve elektriklenme yaşıyorum bu aralarKendime dikkat diyip bu konu ile int.araştırma yaptım ve gayet açıklayıcı bilgilere rastaldım bunlarda saglıkve yasam dergisinde bir yazıyı sıze oldugu gıbı aktarıyorum. Dikkat! Geceleri artan ağrı, uyuşma, güç kaybı ve elektriklenme Bu belirtiler 30–50 yaş arası kadınlarda ve bazı meslek gruplarında sıklıkla görülen, gündelik yaşamı ve uyku düzenini kabusa çeviren Karpal Tünel Sendromu hakkında tüm merak edilenler… Uzman Dr. Mehmet Yavuz Karpal Tünel Sendromu Nedir? Karpal Tünel Sendromu, başparmak dahil elin ilk üç parmağını tutan, ilerleyici özellikte, ağrı ve uyuşma belirtileri gösteren bir tuzak nöropatisidir. Genellikle median, yani koldaki en kalın sinirin, bilek düzeyinde sıkışması veya baskı altında kalmasıyla ortaya çıkar. Median sinir, başparmağın iç taraf yüzeysel duyusu ile işaret, orta ve yüzük parmağının duyusunu taşır. Bu sinirin bileğimizde karpal tünel olarak bilinen küçük bir kanaldan geçerek dağıldığını uzmanlar, hastalığın da bu kanalın ismiyle anıldığını vurguladı. Ev İşleri ve Klavye Kullanımı Hastalığı Tetikliyor! Bilekte sinir sıkışması ile karakterize edilen karpal tünel sendromu, özellikle el işi ve sıklıkla temizlik yapan, süt sağan, yer-duvar silen, çamaşır sıkan ve hamur yoğuran kadınlarda daha sık görülür. Bilgisayar başında sürekli klavye ve fare ile çalışanlarda da bu sendroma rastlanabilir. El bileğinin çok zorlanması ve median siniri çevreleyen kılıfın sertleşerek siniri sıkıştırmasıyla ortaya çıkan bu rahatsızlığın ilk üç parmakta elektrik çarpması, elde güçsüzlük, bilekten dirseğe kadar uzanan bölgede ağrı ve uyuşma şeklinde belirtileri olur.Ağrı ve uyuşukluğun kişiyi uykudan uyandıracak düzeyde olabileceğini ve geceleri daha fazla artabilir. Sendrom Hamilelikte de Görülebilir… Genellikle 30 – 50 yaş arası kadınlarda daha sık görülen Karpal Tünel Sendromu, marangozlar, fırçayla boya ve resim yapanlar, tenisçiler, sık sık bulaşık yıkayanlar ve şoförler gibi sürekli kol ve bileğini hareket ettiren herkeste görülebilir. Erkeklerde KTS’ nin en sık rastlandığı meslek grubunun kasaplık olduğunu belirten uzmanlar, bu rahatsızlığın kadınlarda hamilelik sırasında geçici olarak ve hipotiroidi olanlarda da görülebileceğine dikkat çekti. Karpal Tünel Sendromu’nun meydana gelmesinde romotoid artirit, damar anomalileri, tendinitis, şişmanlık, periferik sinir tümörleri veya kistleri gibi bazı hastalıkların da etkili olduğunu belirten uzmanlar, ileri yaşlarda dejeneratif eklem hastalığına bağlı olarak benzer şikayetlerin ortaya çıkabileceğini vurguladı. Sık alkol tüketimi olanlar, damar hastalıkları yaşayanlar ve şeker hastaları da risk grubunda yer alıyor. Karpal Tünel Sendromu’nun Nedenleri Nelerdir? Sürekli el bileğinin zorlanması, romatolojik hastalıklar, travmalar, endokrin hastalıklar, diyabet gibi metabolik hastalıklar, bir bant şeklinde median sinirin üzerini örten karpal bağlar üzerinde skar, yani yara dokusu oluşturarak bu bağların kalınlaşmasına neden olur. Kalınlaşan bu dokunun median sinir üzerine baskı yaptığını söyleyen uzmanlar bunun sonucunda sinirin giderek incelip, duyu iletim özelliğini kaybettiğini ve sinir dokusunun ölümüne yol açtığını vurguladı. Parmaklar ve ellerde ortaya çıkan güçsüzlük geç kalındığında sinirlerde kalıcı hasara neden olabilir. Hastalığın Teşhisi İçin EMG Testi Gerekiyor! Teşhiste hasta şikayetlerinin kolaylık sağladığını belirten uzmanlar, giderek artan ilk üç parmağın yarısında uyuşukluk, ellerini sallamak suretiyle geçen gece ağrıları, başparmağa ait kaslarda erimeyi takip eden zamanlarda güçsüzlük, el ve kollarda uyuşukluk, ağrı, kuvvet kaybı ve el bileğinde karpal bağın bulunduğu yere refleks çekici ile vurulduğunda, el parmaklarında elektrik çarpma hissinin KTS teşhisinde yeterli olduğunu vurguladı. KTS’den şüphe edildiğinde hastadan mutlaka % 90’ın üzerinde kesin tanı konulabilen EMG testi istenir. Bazen hastalığın başlangıç döneminde, hastalar şiddetli ağrıdan şikayetçi olsalar bile EMG testi normal çıkabilir. Doğru teşhis için hastalığın başlangıcından itibaren en az 20 gün ila 6 aylık bir süre geçmesi gerekir. Karpal Tünel Sendromu’nun Tedavisi Bu rahatsızlığın tedavisinde siniri sıkıştıran basının kaldırılmasının esas hedef olduğunu belirten uzmanlar, bunun da daha çok cerrahi olarak gerçekleştirildiğini vurguladı. Konservatif Tedavi: KTS’ de orta veya hafif derecede ağrı ve uyuşukluk varsa konservatif tedavi denenebilir. Geceleri elin yüksek bir yere konulmasının yanı sıra analjezik etkili antienflamatuar ve B kompleks vitaminleri verilir. El ve koldaki ağrı nedeni ile el bileğini sıkıca saran kişiler farkında olmadan sinire daha çok bası yaparak hastalığın daha hızla ilerlemesine, kısa sürede adale erimesine ve gece ağrılarının artmasına neden olur. Orta derecede rahatsız olanlarda ağrının geçmesini sağlayan lokal steroid uygulanabilir. Ancak sinir üzerindeki bası devam ettiğinden sinir hasarı artar ve tedavi yanıltıcı olabilir. Cerrahi Tedavi: İlaç tedavisi ile şikayetleri geçmeyen hastalar, rahatsızlık ilerlemeden cerrahi tedaviye alınmalıdır. Sinir üzerindeki bası ortadan kalktığında nöral fonksiyonda hızla iyileşme görülecektir. Lokal anesteziyle uyuşturulan elin orta hattında el kıvrım çizgileri arasına yapılan 1–1,5 cm’lik kesiyle median sinirin üzerindeki karpal bağ kesilerek sinir serbestleştirilir. Klasik ameliyatta kesi boyutu artarken ameliyat mikroskobu veya endoskopik yöntemle yapılan işlemlerde kesi boyutu ve ağrı seviyesi azalacaktır. Aynı zamanda dikişsiz olan bu yöntemde cilt estetik açıdan da kusursuz görünür ve hasta aynı gün evine gönderilir. not: çok zarıf ışlerarkadaşıma teşekkürederım

Kuru eriğin faydaları yararları

2011-11-19T11:59:00.001+01:00

Kuru eriğin faydaları yararları

Kuru eriğin faydaları yararları Kuru erik, sağlık açısından çok sayıda faydasının yanında aynı zamanda yüksek bir lif kaynağıdır. Boston'daki Tufts University'de yapılan son araştırmalar, kuru eriğin yaşlanma sürecini geciktirdiğini göstermiştir. Kuru erik, yükse antioksidan değere sahip olan yabanmersini ve kuru üzümün iki katı değerle listenin başında yer almaktadır. Aslında, kuru erik o kadar etkilidir ki, kandaki antioksidan seviyesini yüzde 25 oranında artırır. Her gün iki tane kuru ya da taze (mevsimindeyse) erik yiyin. Güzelce yıkayın, ama kabuklarını soymayın, çünkü kabukları fitonutrient'ler bakımından çok zengindir. Bol miktarda B1, B2, B3, B6, A, C ve E vitamini içerir. Kanser ve yaşlanmaya karşı koruyucu etkisi en yüksek olan meyve kuru eriktir. İçerdiği zengin potasyum ve magnezyum mineralleri nedeniyle, tansiyon, karaciğer, kalp, böbrek ve romatizma hastaları ile tuzsuz diyet yapanlara önerilir. Mürdüm eriğinin bağırsakları çalıştırıcı etkisi bilinmektedir. Güçlü antioksidanları ile kalp hastalıklarına yakalanma ve kriz riskini azaltıcı etkisi bulunmaktadır. Ögünler arasinda aciktiginizda kuru erik yiyin. Kuru erik kan sekerinin düsmesini engeller. Ancak fazla abartmayin. Çünkü bir kuru erikte 8 kalori var Erzurum Özel Aziziye Lisesi öğrencileri, laboratuvar ortamında yaptıkları deneyle eriğin, vücuttaki kanser yapıcı hasarlı hücre oluşumunu engellediğini tespit etti.Öğrenciler, yaptıkları araştırma ile Türkiye Bilimsel ve Teknolojik Araştırma Kurumu (TÜBiTAK) tarafından düzenlenen proje yarışmasına katıldı. TÜBiTAK tarafından organize edilen yarışma, Türkiyenin 12 farklı ilinde yapılıyor. Etkinliğin Erzurum ayağına Ardahan, Artvin, Erzincan, Bayburt, Kars, Rize, Trabzon, Gümüşhane, ığdır illerindeki değişik okullardan başvuru yapıldı. Bilgisayar, biyoloji, coğrafya, fizik, kimya, matematik, sosyoloji ve tarih branşlarında 77 proje sunuldu. Jüriden kabul gören projelerden 36sı yarışmaya katılma hakkı kazandı. Bu projeler, Atatürk Üniversitesi Fen Fakültesinde sergileniyor. Erzurum Özel Aziziye Lisesi 11. sınıf öğrencisi Hamza Ekmel Nazlı ile 10. sınıf öğrencisi Seyit Adem Aslanın Kanserle Mücadelenin Bitkisel Adı: Tamas Eriği isimli çalışmaları dikkat çeken projeler arasında yer alıyor. Tamas eriğinin kanseri yüzde 80 oranında engellediğini laboratuar ortamında tespit ettiklerini kaydeden öğrencilerden Hamza Ekmel Nazlı, ulaştıkları sonucu şöyle anlattı: Sigara içmeyen, alkol almayan ve kimyasal etkiye maruz kalmamış sağlıklı 2 kişiden kan alındı. Laboratuar ortamında bu kanların yaşayabileceği ortam oluşturuldu ve kanlar tüplerin içerisine konuldu. Kanlardan birine çeşitlik miktarda kanser yapıcı AfB1 madde ve erik suyu konulurken diğer kana sadece AfB1 maddesi konuldu. Bir süre sonra sadece kanser yapıcı madde AfB1 eklediğimiz kanda 14 tane hasarlı hücre tespit ederken erik suyu ve AfB1i birlikte eklediğimiz kanda 8 tane hasarlı hücre tespit ettik. Elde ettiğimiz sonuçlarda eriğin sulu ekstresinin insanda hasarlı hücre sayısını ve bununla beraber kanser oluşumu yüzde 80 oranında engellediğini saptadık. Öğrencilerin danışman öğretmeni Hacı Ali Karayiğitoğlu, hoşaf ve kompostonun kanser vakalarının oluşumunu önlemede kullanılıp kullanılmayacağını tespit etmek amacıyla çalışma yaptıklarını ve önemli bir sonuca ulaştıklarını söyledi. Programın açılışında konuşan Rektör Prof. Dr. Hikmet Koçak ise TÜBiTAKın gerek ortaöğretim gerekse üniversite düzeyinde proje yarışması yapılmasında üzerine düşeni yaptığını belirtti. Yarışmaya katılan proje sayısını az bulduğunu kaydeden Koçak, projelerin artmasını temenni etti. Vali Yardımcısı Ahmet Karatepe ise bilgi ve bilimsel ilerlemenin çağın en önemli iki unsuru olduğunu belirterek, yapılan ve hazırlanan projeleri önemsediğini açıkladı. TÜBiTAK Bölge Koordinatörü Prof. Dr. Ekrem Kadıoğlu da bilimsel çalışmalara daha fazla önem verilmesi gerektiğini söyledi. 26 Martta sona erecek etkinlikte dereceye giren 4 proje Ankaraya gönderilecek.

(alıntı

AŞK HESAPSIZDIR SOZ DİNLEMEZ

2011-11-18T16:29:00.002+01:00

AŞK HESAPSIZDIR SOZ DİNLEMEZ Sevdim dediğinde, tamam bu dediğinde, illah yaraladıkların kalır ardında….. Bir yan mutluysa ,bir tarafta mutsuz ettiklerin kalır. O ince çizgide yürümek cambazların işidir… Çoğu insan beceremez, yapamaz bu ip cambazlığını. Sevdim deyip anında değişenler mi ? istersin Yada severken ardına bakmadan gidenler mi ? Sevgini kazanana kadar emek verip, gönlünü çalınca, eyvallah diyenler mi yoktur Yada seni yedekte tutup o olmazsa sen varsın diye seni oyalayanlarmı … Hiç aklına gelmez, seni oyaladığında senden çaldıkları çünkü egosunu tatmin eder o mutludur … yaa senin mutlu olman… sevmen ,sevilmen önem taşırmı acaba ? Zordur aşk ı aşk gibi yaşamak. Sevda işi büyük bir yürek işidir.. Taşımak o değeri herkesin harcı değildir.. Cesaret işidir… Bazende yanlışa düşersin ,hakkın olmayan sevdaların peşine düşer, acı çeker. çektirisin….. Söz geçiremezsin yüreğine,mantık işlemez, …. yasaktır sana… ama bile bile kaparsın gözünü ….,mantığıda kenara koyar. Eyvallah dersin aşka.. Bazende yıkık virane bir gönülle yaşar durursun. Sevmek, sevilmek istesende ,hakkında olsa vardır bir eksiği,,, Yaşanamaz aşk denilen gönül oyunu Bir bakarsın seneler gecmiş, yaş ilerlemiş ama …. gönül aynı gönül Beden kocamış ,ten kocamış Ama o koskoca yürek aynı heycanla diğer yanını hala bekler…. Bakarsın geriye.. dersinki neler yaşamış, neler görmüş bu gözler. …ama yinede o mantığın sözü geçmez. Gönüle ne laf dinletebilir nede susturabilirsin.. Sevdiğin insanın yanında olmaması, senden gitmesi bile ona kin duymana sebeb olamaz… Çünkü aşk seni bağlar.. onun duygularını yönlendiremezsin Aşk gel dediğinde gelecek, git dediğinde gidecek değildir Gönül kapını açar beklersin… Ne geldim der, ne de gidiyorum AŞK hesapsızdır, söz dinlemez Plan program tanımaz .AŞK cesurların işidir… birde kocaman bir yürek işi……

Anne kime denir, Baba kimdir ? sorusuna gerçekçi cevaplar …

2011-11-14T23:11:00.000+01:00

Anne kime denir, Baba kimdir ? sorusuna gerçekçi cevaplar …
* Aynı anda kendi çantasını, çocuğunun çantasını, çocuğunun oyuncak kutusunu, market torbasını, çocuğunun ayakkabısını ve hatta çocuğunu taşıyan; bir yandan da ev anahtarını bulmaya çalışan kişiye ANNE; çantada anahtarını bulamadı diye karısına kızana BABA denir.

* 5 dakikada duş alıp 10 dakika içinde hem kendisini hem de çocuğunu hazırlayana ANNE; o 15 dakika boyunca gömleğine uygun kazak aramakla uğraştıktan sonra kapının önünde çantasını toparlayan karısına 'daha hazırlanmadın mı?' diye sorana BABA denir.
* Uykusuzluktan süründüğü halde uyumamakta direnen çocuğuna söylenen kişiye ANNE; 'uykusu yok belli, olsa gider yatar zaten' diyene de BABA denir.
* 1 saatte üç çeşit yemek, üstüne de salata hazırlayıp bir yandan da çocuğunu yedirene ANNE; iki tane amerikan servis koyarak 'sofrayı hazırladım' diyene de BABA denir.
* Gecede beş kere kalktığı halde şikayet etmeye hakkı olmayana ANNE; 'dün gece uykum bölündü oğlanın ağlamalarından' diye şikayet edene de BABA denir.
* Çocuğu hastalandığında sabaha kadar başında bekleyene ANNE; işten evi arayarak karısına 'ilaçlarını verdin mi?' diye sorana BABA denir.
* Pazar sabahı havanın güzel olduğunu görüp çocuklarını parka götürmeyi planlayana ANNE; 'bu havada spor yapmalı, siz parka gidin ben koşacağım' diyerek kendini sokağa atana BABA denir. Tüm bunları açık açık yazana ANNE; 'hiç de değil, market torbalarını sana taşıtmıyorum' diyerek duruma son noktayı koyana da BABA denir.

POŞETLIK

2011-11-14T13:04:00.002+01:00

2011-11-14T11:57:00.001+01:00

KURBAN BAYRAMI

2011-11-05T07:15:00.002+01:00

- Kurban Bayramınızı kutlar, bu mübarek günlerin Allah'a ve Efendimize biraz daha yaklaşmak için vesile olmasını Rabbimizden niyaz ederim.

ALZHEİMER HASTALIĞI

2011-11-03T15:30:00.001+01:00

Beyin Sağlığı ve Alzheimer Hastalığı Bir arkadaşımdan gelen ve benim de biyolog olarak mantıklı bulduğum, fakat tek bir sebebe bağlamanın yanlış olduğunu düşündüğüm Alzheimer Hastalığı ile ilgili hayati bir yazıyı sizlere gönderiyorum. Sabırla okumanızı ve hayat tarzımız üzerinde birazcık düşünmenizi tavsiye ederim. Selam, sevgi ve muhabbetle.. . Prof. Dr. Turan GÜVEN Gazi Üniversitesi Gazi Eğitim Fakültesi Biyoloji ABD Öğretim Üyesi BEYİN SAĞLIĞI İÇİN NELER YAPABİLİRİZ? Anneannem 84 yaşında vefat etmeden yaklaşık 2 sene önce çevresinden kopmaya başlamıştı... Son günlerinde ise beni dahi zor tanıyabiliyordu. Teşhis konamamıştı o zaman... Şeker hastalığına bağlanmıştı olay! Ancak aradan bir kaç yıl geçip "Alzheimer" keşfolunup, semptomları yazılınca, anlamıştımki rahmetlinin vefat sebebi de buydu! Altmışına merdiven dayamış bir yaşlı olarak düne baktığımda... Biz çocukken, evde bakır kaplarda pişerdi yemekler... Arada bir kapı önünden geçen "kalaycı"lar, bakır kapları kalaylardı. Yemekler de bu kalaylanmış kaplarda pişerdi. Sonra birden aluminyum furyası çıktı!. Herkes bakır kaplarını satıp evi aluminyum kaplarla doldurmaya başladı... Büyük kolaylıktı. Hafifti, ucuzdu, kalaylanma derdi yoktu!. Yıllar yılı alüminyum kaplarda pişmiş yemeklerle beslendi beyinlerimiz! . Derken çelik kaplar, teflon tencereler çıktı yakın yıllarda...

Ve atıldı ortaya bir yeni keşif! "Alzheimer", yani ALUMİNYUM hastalığı! Bu hastalığa yakalananları n beyin hücrelerinde normalin 4 katına kadar alüminyum fazlalığı tespit oldu 1989 da... Özellikle, beynin hafızayla alâkalı hippocampus bölgesindeki hücrelerde bu birikim çok fazla olarak bulundu. İnsanların farkında olmadan gıda ve diğer yollarla aldıkları fazla alüminyum beyni iflasa sürüklüyordu... İsimleri, yerleri, kişileri hatırlamaz hâle getiriyordu "ALZHEİMER" hastalığı. Ve bunda, kullanılan alüminyum kapların etkisi çok büyük!

Yapılan araştırmalara göre, normal kapta pişen domatesteki aluminyum oranı, alüminyum kapta piştiğinde yüzde yüze yakın artıyordu. Şimdi aluminyum tencereler kullanılmıyor pek ama tehlike geçti mi? Bu defa en başta aluminyum "kutu"larda saklanan, içilen konserve ve meşrubat türü gıdalar çıktı karşımıza! Bunların yanı sıra vücuda alınan bazı ilaçlara da dikkat edilmeli sanırım! Meselâ, stresli toplumlar sürekli mide yanmalarına karşı antiasid almaya başladılar... Ki alınan antiasid hap veya şurupların pek çoğunda yoğun miktarda alüminyum hydroxid ve alüminyum tuzları bulunmakta! Yanı sıra ishal kesici (antidiarrheal) haplar dahi alüminyumlu maddeler ihtiva etmekte. Bir kısım ağrı kesici aspirinler, kepek olmasını önleyici bazı şampuanlar, bazı deodorantlar, hep beynimizin belâsı alüminyumu ihtiva etmekte...

Bilmem alüminyumlu nesnelerden uzak durmamız gerektiğini yeterince anlatabildim mi?.

Yanı sıra kesinlikle LIGHT ve DIET yazan yenecek ve içeceklerden uzak durmak gerekiyor...

Rafine beyaz şeker, beyni "turn-OFF" yapan (çalışmasını durduran) madde olarak adlandırılıyor

BEBEK HIRKASI

2011-10-28T14:17:00.004+02:00

ÖRGU 72İLMEK BAŞLANIR,

NOHUT ÖRNEĞİ:

sol şişten örneği çıkarmadan1 imek v seklınde ters örıpı öne alıp1 yuz ılmek ör

ıpı arkaya al 1ılmek v seklınde ör

ipi öne al 1yuz ımlek ör ıpı tekrar arkaya al,son yanı aynı ımlek ıçınden 5ilmeği v seklınde 1ilmek ters ör

aynıılmekten5ilmekçıkarmışoldu

sol sışte bekletılenıçınden beş ılmek çıkarttığımız,ılmeklerıters cevır 5 ilmeği v seklınde örtekrar ışı çevır5 ilmeği yuz ör v seklındev seklınde değil dığerı gıbı5 ılmeği sabıt tut4 ilmeğin uzerınden geçırtek ılmek yap böyle devam et not yazı alıntı

Sen de Benim Misafirimi Ağırla(lutfen okuyun

2011-10-15T10:10:00.001+02:00

Sen de Benim Misafirimi Ağırla Günahkâr bir adamdı Ayık gezmezdi. Bütün bir köy halkı yaka silkiyordu adamdan “Ölse de bir kurtulsak” diyorlardı Bir karısı vardı adamın, bir de kendisi. Hiç çocukları olmamıştı. Köy halkı böyle bir adamın zürriyetinin olmadığına memnundu. Kadın ise adamın haline üzülse de ses çıkaramazdı. Otuz yıldır evliydiler. Döverdi, kızardı, her gün biriyle kavga ederdi. Ama kocasıydı işte, evinin erkeği idi. Adam iyice yaşlanmıştı artık. Öksürük nöbetleri uykusunu bölüyor, İki basamak merdiven çıksa nefes nefese kalıyor, titreyen elleriyle sigarayı zor sarıyordu. İyice zayıflamış, zaten kısacık olan boyuyla bir çocuk gibi kalmıştı. Kadıncağız ellerini açıp dualar ediyor, “Ahir ömründe olsun şu adamın hali biraz düzelsin” diye yalvarıyordu Allah’a… Adam bir sabah evden çıktı. Fakat ertesi sabah oldu dönmedi.. Tan yeri ağarırken kadın aramaya çıktı kocasını. Kim bilir nerede sızıp kalmıştı! Köyün üst tarafındaki çeşmenin başına gitti önce, Orada içerdi adam, bulamadı. Yakındaki tarlaları aradı, Köyün dört bir yanına baktı, yoktu. “Eve gelmiştir belki” diyerek koşarak geri geldi. Hayır, dönmemişti. Güneş inmek üzereydi. Acele bir abdest aldı, namaza durdu. Duası bitmek üzereydi ki, kapının çaldığını duydu. Öksürüyor, eliyle göğsünü işaret ediyordu. Kadın koluna girdi kocasının, güç bela sedire kadar taşıdı. Uzandı adam. Karısının yüzüne baktı. Ağlıyordu. Doğrulmak ister gibi yaptı, “Hakkını helal et” diyecekti. Lafının sonunu getiremedi, Başı yastığa düştü.. Ölmüştü… Kadıncağız, kocasının başında epeyce bir ağlayıp feryat etti. Biraz kendine gelince gözlerini sildi, yemenisi bağladı. Kalktı, imamın evine gitti. -Hocam… diyebildi hıçkırarak… Bizimki… Söyleyemiyordu, ama imam efendi durumu anlamıştı. Kadının yüzüne baktı, “Köylü ne der” diye düşündü, bocaladı… -O mendebur, bir kez bile caminin kapısından içeri girmedi, Kaldırmam onun cenazesini” diyerek kapattı kapıyı. Kahroldu kadın. “Nereye gitsem, ne yapsam” diye düşündü. Kimseleri yoktu ki… Çaresiz, eve döndü. Yıkadı kocasını, sandıktan çıkardığı beyaz bir çarşafa sardı, Omzuna aldı, mezarlığın yolunu tuttu. Caminin köşesinden dönerken, muhtar ve köylülerin Kendisine doğru gelmekte olduğunu gördü. Bir kez daha düğümlendi boğazı, Cenazesi omzundan kayarken Dizlerinin üstüne çöktü, ellerini yüzüne kapatıp ağlamaya başladı. Hışımla yaklaştı muhtar: -Onu nereye götürüyorsun, dedi. Mezarlığa gömeyim deme sakın! Sağlığında biz çektik, Bir de ölülerimiz çekmesin o herifin elinden… Kadın gözlerini çarşafın üstüne dikmiş, öylece duruyordu. Birden bağırmaya başladı, Delirmiş gibiydi sanki. Kalabalık yanından korkuyla uzaklaşırken, Cenazesini tekrar yüklendi, Köyün dışına doğru yürümeye başladı. Kan ter içinde kalmıştı kadın, Artık adım atacak hâli yoktu. Kendi kendine: -Şuracığa gömeyim adamımı, Kimseler rahatsız olmaz burada, dedi. Tam o anda bir ayak sesi duyuldu, irkildi. Bir çobandı gelen. Kadıncağız her şeyi olduğu gibi anlattı. Üzüldü çoban, gözleri doldu. -Dert etme, dedi. Ben yardım ederim sana. Bir çukur kazıp, cenazeyi gömdüler. Çoban başucunda durdu mezarın, ellerini açtı, dua etti. Birkaç çiçek buldu kadın, Toprağın üstüne serpti. Çobana dualar ederek döndü evine, Yorulmuştu. Camın kenarına oturup, uzaklara daldı. Uyuyup kalmıştı oracıkta… Ertesi sabah imamın kapısı çaldı telaşla, Muhtar, bir yandan tekmeyi vuruyor, bir yandan da; -İmam efendi, imam efendi… diye bağırıyordu. İmam korkuyla açtı kapıyı. -Bir rûya gördüm, dedi muhtar. Hocam o berduş, o serseri adam cennetteydi, Bana gülüyor, “hakkım sana bile helal olsun”, diyordu. Rûyayı duyan imamın benzi attı, Kendisi de hemen hemen aynı rûyayı görmüştü. -Gel hele içeri gel, demeye kalmadı, köyün delisini gördüler. Koşarak geliyor, bir yandan da bağırıyordu. -Demedim mi ben, demedim mi size, Rûyamda gördüm, rûyamda… Birkaç köylü daha benzer rûyalar gördüğünü söyleyince karar verdiler. Özür dileyecek, kendilerini affettirmeye çalışacak, Bu arada işin aslını öğreneceklerdi. Bir şeyler olmuştu ama ne? Adamın evine vardıklarında kapıyı açan kadın şaşkındı. Kapıyı yüzlerine kapatacak oldu, yapamadı. Gelenler olup biteni anlatıp özür diledi, Cenazeyi nereye defnettiğini, neler olduğunu sordular. Kadıncağız her şeyi anlattı. Can kulağı ile dinlediler ve Çobanı bulmaya karar verdiler. Bir yandan yürüyor, Bir yandan aralarında konuşuyorlardı: -Bu çoban bir evliyaydı her halde, Belki de hızırdı, Aslında ölen adam da o kadar kötü bir adam değildi… Tarif edilen yere geldiklerinde, çoban koyunlarını otlatıyordu.. Gelenleri görünce ayağa kalktı, “Hayırdır inşallah” dedi… Oturdular. Onlara süt ikram etti, konuşmaya başladılar. Çoban söylenenlerden hiç bir şey anlamamıştı. Cenazeyi nasıl defnettiklerini anlattı. -Ben bir garip kulum, dedi. “Cenazeyi defnettik, Başucunda durup bir dua ettim sadece, hepsi bu…” Merakla nasıl bir dua ettiğini sordular, Çoban da söyledi: -Allahım, Ben dağda koyunlarımı otlatırken, Kulların gelirler yanıma, Selam verirler “Senin selamınla gelen, Senin misafirindir” der, ağırlarım. Süt ikram eder, Azığımı paylaşırım… Şimdi de, Ben sana bir misafir yolluyorum, Onu da sen ağırla...çok teşekkür ederım hulya

SON VEDA

2011-10-14T08:38:00.001+02:00

Son Veda ..

“ Sabret ” diyordu karşımda gözleri yaşlı dururken. İstemiyordum... Gitmesini istemiyordum hiç. Öyle ya; yanımdayken bile her yerini ayrı ayrı özlüyordum. Dayanamıyordum hesapsız gidişlerine, zamansız bitişlerine; en çaresiz zamanlarımda terk edişlerine... İstemiyordum işte! Gitmesini hiç istemiyordum.

“ Ağlama ne olur.. Vazgeçme bekle beni. Döneceğim mutlaka; sabret...” elimde miydi... sanki ağlamamak? Bir camın ardından bakıp da el sallamak, kolay mıydı ağlamamak.. Ölümden beter ayrılışları sineye çekmek, göz ardı etmek vedaları bu kadar kolay mıydı..

Bir avunuştu bu. Yiten bir aşka baş koyuş, belki de zamanın acımasızlığına karşı duruş, vakitsiz yok oluştu...

“ Geçici bu ayrılık...” gerçekten de geçici miydi? Yoksa kesinleşen bir kararın can alıcı önsözleri mi.. Hayır ! Hayır, bitemez , dinemez bu yağmur. Dinle bak ne diyor yüreğinin o tatlı dilleri : “Geçici bu ayrılık, bir rüya farz et...” oysa böylesine kara vedaları gizleyemeyecek kadar pembedir benim rüyalarım ve gerçekleri gösterecek kadar da dürüst. Kandırmaz beni rüyalarım. İncitmez , üzmez , korkutmaz... belki de bu yüzden bir rüya olamaz bu kabus.

“ Sığınıp anılara bu hasrete dayanırız elbet...” dayanabilir miyiz gerçekten.. Aramızda denizler, dağlar varken ; en masum rüyamız bile bizi terk etmişken , kahkahalarımız binlerce gözyaşının ardına sığınmışken; biz anıların ardına sığınabilir miyiz.. Per perişan ederken bizi geceler, ısıtmazken güneş, kavuşturmazken rüzgar dayanabilecek miyiz biz bu hasrete.. Gizlenip en pembe günlerimizin, en mavi umutlarımızın, en beyaz hayallerimizin ardına dayanabilecek miyiz bu en ıslak gecelerde bizi yakan, en kızgın günlerde bizi üşüten hasrete..

“ Sonunda zafer bizim olacak, sabret...” beklemek zordur oysa zaferleri. Bitmeyeceği bilinen bekleyişleri beklemek... çok zordur sabretmek. Yelken açmak geçmişe, kürek çekmek umutsuz bir umuda... çok zordur gözlerini dikmek gelmeyecek bir sabaha.

İlk veda değil bu. Hayallerime yağan ilk yağmur, yüreğime inen ilk hançer, vedayı getiren ilk gece değil. Yoruldum her seferinde kendi ellerimle yazmaktan zaferi. Bu sefer sen yazmalısın. Yardım edeceğim sana; inan bana. İkimizin zaferi olmalı bu. İkimiz de kazanmalıyız bu sefer. Bir ucundan sen tutmalısın kalemin, bir ucundan da ben. Korkma; kırılmaz kalemimiz, tükenmez mürekkebimiz. Yazmaya bir başladık mı hiçbir zincire esir olmaz zaferimiz. Yeter ki ilk cümleyi sen yaz. Yeter ki nokta koyma. Amacımız bu zaferi kazanmaksa şayet; ben yardım ederim elbet.

“ Bekle beni döneceğim mutlaka, sabret ” neden peki bu kara veda.. Neden bu ayrılık.. “Çaresizim, mecbur bu veda...” Mecbur olur mu hiç vedalar.. Bir çaresizliğin ardına gizlenir mi gitmek namına dudaklardan dökülen baştan sona yalan olan bahaneler? Yoo; çaresiz değilsin sen! Avutma kendini, kandırma beni! Ne yalanlarının ardına sakla gözlerini ne de çaresizliğin ardına gizle gitmelerini.

Seven bir kalbi ne durdurabilir şimdi.. Bir büyük aşkı hangi zincir dizginleyebilir.. Masallardaki hangi kötü karakter araya girebilir.. Nasıl henüz dinmeden bitebilir.. Yüreğimi hangi ilaçlar iyileştirir şimdi benim.. Hangi doktor çıkarabilir serçe yüreğimi yerinden.. Söyle bana; hangi mendil silebilir dinmeyen gözyaşlarımı yüzümden.. Hangi güneş kurutur ki şimdi gözbebeklerimi taa en derinden.. Söyle bana; nasıl bir veda, nasıl bir çaresizlik, nasıl bir kayboluş bu..

Susma. Bakma gözlerime öyle çaresiz. “ Çarem yoktu...” deme bana. “ Gitmek zorundaydım...” deme. Pekala ; madem kararlısın bu kadar gitmeye ; o halde git. Alışırım elbet gitmelere, zamansız bitmelere. Alışırım elbet sensizliğe , sessizliğe ; durma git ! Gözlerimde hayalini , burnumda kokunu , yüreğimde sevgini bırak ve git...

Bilirim ; bir inme misali inecek , bir rüyadan uyanır gibi bitecek. Bilirim bir hançer olacak bu veda ama ne çare.. Döküldü artık dudaklardan o son veda ..NOT: YORUMCU GURBUNA TEŞEKKÜREDIYORUM

TEL KIRMA NIŞAN BOHÇASI KIZIM GÖKNUR'UN ELINE SAĞLIK GAMZECIĞIM IYI GUNLERDE KULLAN

2011-10-13T18:48:00.004+02:00

ŞAL ÇIFT SIRA ÖRULUYOR MANKEN ARKADAŞIM DILEK

2011-10-12T11:09:00.002+02:00

HUNERLIELLER ARKADAŞIMA ÇAY ETKINLIĞİ İÇİN EV USULU BAKLAVA

2011-10-07T17:06:00.005+02:00

2 adet yumurta
Yarım çay bardağı sıvı yağ
2 çorba kaşığı yoğurt
Yarım çay bardağı süt
1 tatlı kaşığı kabartma tozu
1 çay kaşığı tuz
1 tatlı kaşığı limon suyu
Alabildiği kadar un

İç harcı için

1 çorba kasesiceviz içi
200 gramtereyağı
1 paket mısır veya buğday nişastası

Şerbeti için

7 su bardağı toz şeker
6 su bardağı su
Yarım limon suyu

Ev usulü baklava tarifi

Karıştırma kabına yumurtayı, sıvı yağı, sütü, yoğurdu, limon suyunu koyup çırpma teliyle karıştırıyoruz. Üzerine unu, tuzu, kabartma tozunu ilave ediyoruz. Hamuru kulak memesi kıvamından biraz daha sert olana kadar yoğuruyoruz. Hazırladığımız hamurdan cevizden biraz küçük şekilde bezeler ayırıyoruz. Herpsini birer birer yuvarlıyoruz. Tezgaha nişasta serpiyoruz. Hamurları çay tabağından biraz daha büyük bir şekilde açıyoruz. Hamurumuzu böyle açarken dört kat olarak üst üste yağlayıp koyuyoruz. Katlarımızı hazırlayınca merdaneyle fırın tepsisinin büyüklüğünde açıyoruz. Tepsiye yerleştirip üzerine ceviz serpip hamurlar bitene kadar bu işleme devam ediyoruz. Son katı açıp tepsiye serdikten sonra kenarlarını bıçağın ucuyla bastırarak sıkıştırıyoruz. Baklavamızı dilim dilim kesiyoruz. Üzerine margarin veya tereyağı eritip ılık olarak her tarafına eşit olarak döküyoruz. 170 derecelik fırında ortalama 50-55 dakika pişiriyoruz. Üzeri nar gibi kızarana kadar fırında tutuyoruz. Şerbetini toz şekeri, suyu, limon suyunu bir tencereye koyup 10 dakika kaynatıp hazırlıyoruz. Baklavamız fırından çıktıktan sonra şerbeti ılıkken dökuyoruz

Parça kumaşlara yapılmış masa (ıyı gunlerde kullanın sukran hanım

2011-10-06T17:19:00.002+02:00

cupta tıramusi(cano arkadaşımın etkınlığıne gıdıyor

2011-10-04T16:32:00.003+02:00

cupta tiramisu 1.5 paket kedi dili bisküvi 1 fincan toz şeker 2 çay bardağı neskafe ya da türk kahvesi (isteğe bağlı) 2 adet yumurta 200 gr labne peyniri 300 gram krem şanti Süslemek için kakao Tiramisu tarifi Yumurtalarla şekeri yoğun kıvama getirene kadar mikser ile çırpın. Kahveyi 1 su bardağı sıcak suda eritin. Yoğun kıvama getirdiğimiz yumurtalı şekere labne peyniri ekleyerek karıştırmaya devam edin. Krem şantiyi de ekleyerek 10-15 dakika daha karıştırın. Ardından karışımı buzdolabına koyun ve 1 saat bekletin. yarısını kahveye tek tek bandırıp cupta pişmiş kek yerleştirin,veye hazır kakaolu top kek ile hazırlayın Krema karışımını. kahveye tek tek batırıp ıslatarak kremanın üze en üste dökün. En üstteki krem şanti karışımını düzleştirin. Yaklaşık 2 saat buzdolabında bekletin. Dolaptan çıkardıktan sonra üzerine kakao serpin ve servis yapın. not:(sennur'a teşkkürler

ŞAL

2011-10-02T11:47:00.001+02:00

TAVUK GÖĞSU

2011-09-30T10:53:00.005+02:00

tavuk gögsumalzemeler:1litre sut,2adet muz,1,5 bardak toz seker,2fıncan un,1adet vanılya,1 paket pıknık biskivi 1 adet çıklota sos yapılışı:tencereye sut,seker,un damla sakızı dovulurhepsı karıştırılır pışırılır koyulaşaınca ındırılır van...ılya ılave edılır 5 dakıka mıkserle çırpılır.ıalak borucama muhallebının yarısı dokulur duzeltılır blendırlanan buskıvı tolar dokulur muz dılımlerı (arzyaya göre)konur tekrar kalan muhallebı dokulur çıkolata soso dokulur.AFIYET OLSUN

01 Haziran, 11:39 ·

BEBEK BATTANIYE SI(HATICE ARKADAŞIM SORMUŞTU LINK AÇILMIYOR

2011-09-30T10:43:00.003+02:00

ALINTI

PSİKOPATLAR NİÇİN ÇOĞALIYOR

2011-09-27T07:21:00.003+02:00

PSIKOPATLAR NICIN COGALIYOR ..‏

26.09.2011

Psikopatlar niçin çoğalıyor?..

32 yaşındaki oğlu için gelen anne şikayet ediyor: "Doğru dürüst okumadı ama okul bitti. Şimdi de iş beğenmiyor. Bulduğumuz işlere 'yorucu, bana yakışmaz, bu paraya çalışılır mı' gibi gerekçelerle gitmiyor. Bütün gün evde. 'Onu getir, bunu al' şeklinde emirler veriyor. Yapmak istemediğimizde 'Beni doğurdunuz, yapmak zorundasınız, çocuğunuz değil miyim?' diyor. Direnirsek üstümüze yürümeye başlıyor. Artık korkuyoruz. Ne yapabiliriz?" Bir başka anne benzer şeyleri henüz 16 yaşındaki oğlu için anlatıyor. Her sabah özel şoförün okula götürdüğü, haftalık harcaması asgari ücretten fazla olan, kredi kartı ile istediğini alabilen ve bunların az olduğunu, okulu nasılsa bitireceğini, babasının işinin onu beklediğini ve bu nedenle gençliğini çalışarak geçirmesinin anlamsız olduğunu söyleyen, sabahlara kadar barlarda gezen, kızdığı zaman kendisine küfür eden, el kaldıran bir çocuk. Bir baba, 14 yaşındaki çocuğunun kendisini yaraladığını ağlayarak anlatıyor ve benzer bir öyküyü aktarıyor. Hepsinin son cümlesi benzer: "Doğduğundan beri bir dediğini iki etmedik, koruduk, sevdik. Hiçbir şeyini eksik bırakmadık. Niçin böyle oldu?" 'Öğrencinin Jaguar marka arabası olur mu?' tartışmaları bu konuyu ele almamı zorunlu hale getirdi. Yazmadan önce tartışmaları bir kez daha gözden geçirdim. Tartışılan konu: O öğrencinin Cumhurbaşkanı'na gitmesiymiş. Oysa tartışılması gereken konu: Çocukların kaç yaşında, nelere sahip olmalarının daha doğru olduğu olmalıydı. Çünkü özel üniversitelerin park yerlerine girdiğiniz zaman göreceğiniz araba markaları, tartışılan Jaguar'dan ucuz olmayacaktır. Aslında üniversitelere gitmeye ve arabalara bakmaya bile gerek yok. Sokaklardaki, kafelerdeki gençlere, hatta genç bile sayılamayacak küçük çocuklara bakın. Sadece kıyafetlerine değil, ellerindeki cep telefonlarına, taşıdıkları çantalara ve en önemlisi konuşmalarına bir bakın. Ailesi varlıklı olan çocuk ve gencin bunlara hakkı var mı? Herhalde vardır. Zaten tartışılması gereken de bu değil. Tartışılması gereken; çocuklara ve gençlere zamanı gelmeden alınanların ve izin verilen davranışların, onların gelişimine ve topluma nasıl zarar vereceği olmalıdır. Çevreye ve kendine zarar verici davranışların olması, herkesin kendisine borçlu olduğunu düşünen ve bu nedenle isteklerinin hemen ve eksiksiz yerine getirilmesini isteyen, yapılmadığı zaman saldırganlaşan, emek sarf etmeyen, sorumluluklarını yerine getirmeyen kişileri 18 yaşın altındalarsa 'davranım bozukluğu'yla, üstünde ise 'antisosyal kişilik bozukluğu'yla tanımlıyoruz. Yaygın olarak bilinen adı ile bu kişilere 'psikopat' diyoruz. Son yıllarda bu sorunla ilgili başvurular giderek artıyor. Bu artışın en büyük nedeni; çocuk yetiştirme biçimimizdir. SORUMSUZ VE DOYUMSUZ ÇOCUK

Doğduğundan beri bir dediği iki edilmeyen, her istediğine kavuşan, isteğinin yaşı ile uyumlu olup olmadığına bakılmayan, emek sarf etmeden, değerini bilmeden alınanları, yapılanları hak görerek yetişen bir çocuğun; sorumluluk sahibi, doyumlu, çalışarak kazanmanın erdemine inanan, bir şeyleri elde etmek için emek sarf etmesi gerektiğini bilerek çalışan bir birey olmasını beklemek mümkün mü? Avrupalı ve Amerikalı aileleri 'çocuklarına bakmıyorlar, yazları çalışmalarını istiyorlar' diye kötüleyenlerin düşüncelerini gözden geçirmelerinde yarar var. Çocuklarımızı sevmekle onları doğru yetiştirmek arasındaki farkı anlamamıza yardımcı olur, diye daha önce de yayımladığım, 'Geleceğin Psikopatlarını Yetiştirme Yolları'nı tekrar yayımlıyorum: - Daha küçükken çocuğa istediği her şeyi vermeye başlayın! Bu şekilde o, herkesin onun geçimini sağlamak zorunda olduğuna inanacaktır. - Kötü sözler söylediği zaman gülün! Böylece o kendisinin akıllı olduğuna inanacaktır. - Ona düşünmeyi ve beynini kullanmayı hiç öğretmeyin! 21 yaşına gelince kendi kararlarını, kendisi versin diye bekleyin! - Yerde bıraktığı her şeyi kaldırın; kitaplarını, ayakkabılarını, kıyafetlerini... Onun için her şeyi siz yapın ki o, bütün sorumluluklarını başkalarına yüklemeye alışsın! - Onun gözünün önünde sık sık kavga edin ki aile bir gün parçalanırsa çok fazla üzülmesin. - Ona istediği kadar harçlık verin ki hiçbir zaman kendi parasını kazanmanın ne olduğunu öğrenmesin. - Yiyecek, giyecek ve konforla ilgili bütün arzularını yerine getirin ki, istediklerine ulaşmak için çalışmak gerektiğini öğrenmesin. - Komşulara, öğretmenlere, polislere karşı daima onun tarafını tutun ki, onların hepsine karşı peşin hükümleri oluşsun. - Bütün bunları ve benzerlerini yaparak yetiştirdiğiniz çocuğunuz bir gün suç islerse, kendisinden özür dileyin! Ama onu felaket dolu bir hayata hazırladığınız için kendinize teşekkür etmeyi ihmal etmeyin!!

(Bu belge, ABD Houston Polis Müdürlüğü tarafından hazırlandı ve kentteki tüm evlere ve okullara dağıtıldı.)

Prof. Dr. Bengi Semerci

__._,_.__

BEBEK YELEĞİ(zonguldak'tan sukran hanımın örneği teşekkürler

2011-09-26T06:41:00.003+02:00

72 İlmekle başlanır 6haroşa,4duz1artır iki kes,1artır 4duz ör,1artır ıkı duz ör,1artır 4duz ör,1artır 2duz ör,ıartır 4duz ör,1artır ıkı duz,ör 1artır4duz ör,1artır 6duz ör,1artır 4duz,1artır 6duz.1artır 4duz,1artır ıkı duz,1artır 4duz,1artır 2duz,1artır 4duz,1artır 2 duz,1artır 4duz,1artır 2duz,1artır 4duz,6haroşa 1.sıra boyle tersınden duz ör

artıranları ör

2. sıra 1. sıra gıbı artırma yerlerı devam, 4,sıraya ya gelınce 4duz olanları bur

kol.

9delık olana dek dor 4sırada duzlerı bur buyuk yapmak ıstenırse delık sayısı 11 çıkar 3 sıra haroşa yap kolları kes bedene devam edılır.

DIEBET HASTALARINA JÖLELİ SEFTALI

2011-09-25T16:55:00.001+02:00

TIRAMİSU

2011-09-24T15:33:00.002+02:00

BeğenYorum YapBeğenmekten VazgeçYorum Yap

Fotoğrafı Etiketle

Etiketlemeye başlamak için fotoğrafın üzerine tıkla. Etiketlemeyi Bitir

Etiketlemek için bir isim yaz:

belguzaranne.blogspot.com

TİRAMİSU Gönderen belguzaranne 0 yorum malzemeleri * 1.5 paket kedi dili bisküvi * 1 fincan toz şeker * 2 çay bardağı neskafe ya da türk kahvesi (isteğe bağlı) * 2 adet yumurta * 200 gr labne peyniri * 300 gram krem şanti * Süslemek için kakao Tiramisu tarifi Yumurtalarla şekeri yoğun kıvama getirene kadar mikser ile çırpın. Kahveyi 1 su bardağı sıcak suda eritin. Yoğun kıvama getirdiğimiz yumurtalı şekere labne peyniri ekleyerek karıştırmaya devam edin. Krem şantiyi de ekleyerek 10-15 dakika daha karıştırın. Ardından karışımı buzdolabına koyun ve 1 saat bekletin. Kedi dili bisküvilerin yarısını kahveye tek tek bandırıp kabınıza tek sıra halinde yerleştirin. Krema karışımının yarısını kahveye bandırılmış ve kaba dizilmiş bisküvilerin üzerine yayın. Kalan bisküvileri de kahveye tek tek batırıp ıslatarak kremanın üzerine dizin. Kalan kremayı da en üste dökün. En üstteki krem şanti karışımını düzleştirin. Yaklaşık 2 saat buzdolabında bekletin. Dolaptan çıkardıktan sonra üzerine kakao serpin ve servis yapın.

/ 1

Bu Fotoğrafı EtiketleEtiketlemeyi Bitir İndir Sayfanın Profil Resmi Yap

Bu Fotoğrafı Sil

Reklam Oluştur

Sponsorlu

Aygaz Tüpgaz

Arkadaşlarını Aygaz Facebook sayfasına davet et, iPhone 4 ya da narenciye sıkacağı kazanma şansını yakala!

Beğen · Ahmet Çelik bunu beğendi.

PORTAKALLI KEK CANO ARKADAŞIMA

2011-09-19T22:39:00.004+02:00

PORTAKALLI KEK(canoya blogcu arkadaşıma etkınlık için gönderıyorum
belguzaranne tarafından gönlümden geçenleradresine gönderildi - 4 saat önce
Malzemeler. 4yumurta, 1bardak seker, 1yaırm çay bardağı sıvı yağ, yarım çay bardağı portakal suyu, 1kaşık portakal kabuğuğu rendesı 1kabartma tozu albıldıği kadar un yapılışı. yumurta ve seker kopurunceyede...

DERİ

2011-09-19T17:34:00.001+02:00

DERİ ÜRÜNLER

Kısaca Deri

Deri, doğanın en lüks ve aynı zamanda en pratik materyallerinden biridir.Her deri, hayvanın genetik yapısına, yaşadığı çevreye ve beslenme şekline göre dokusal farklılıklar gösterir. Bir derinin cildindeki izler ve kırışıklıkların oluşturduğu benzersiz doku derinin doğal güzelliğini ve eşsizliğini temsil eder. Tabaklanan deriler, boyanıp finisaj işlemleri yapıldıktan sonra deneyimli ustalar tarafından rengi ve dokusuna göre seçilerek gruplanır. Ürünün modeline göre farklı adetlerde hayvan derisi kullanılır, örneğin bir bayan blazer ceket minimum beş ayrı hayvanın biraraya gelmesiyle oluşur. Her deri, kol, boyun, gövde ve giysinin diğer parçalarının kalıplarından el ile kesilir. Daha sonra kesilen parçalar dikilerek seçmiş olduğunuz bu ürün ortaya çıkar. Satın almış olduğunuz ürününüzü keyifle kullanmanız dileğiyle...

Deri ürününüzü uzun süre kullanabilmeniz için aşağıdaki noktalara dikkat etmenizi tavsiye ederiz;

Deri ürünlerin cinsine göre temizlik yöntemleri farklılık gösterdiğinden mağazalarımıza danışmanız ya da profesyonel kuru temizleme şirketlerine başvurmanız önerilir. Süet veya nubuk dışındaki ürünlerde,yağ bazlı lekelerde; kuru temiz bir bez ile derinin üzerindeki yağı alınız. Leke derinin içinde zamanla yok olacaktır, kesinlikle su sürmeyiniz. Mürekkep, oje gibi çıkması zor olan lekeler için profesyonel kuru temizleme şirketlerine başvurunuz.
Deri tamamen doğal ve lifsiz bir yapıya sahip olduğu için kullanım sonrasında yıkama işlemine tabi tutulmaz.
Kullanım sıklığına bağlı olarak Nappa bitişli(ciltli) deri ürününüzü haftada bir veya ayda bir hafif nemli bir bez veya süngerle silip yumuşak bir bez ile kurulayınız (Nubuk ve süet için uygun değildir).
Eğer deri etek-ceket, pantalon-ceket gibi iki parçalı takımlarınız var ise, temizlikte solma durumunda takımın parçalarının renginin eşit kalması için ikisini birlikte kuru temizlemeye veriniz.
Boyun bölgesinde eşarp kullanılması, özellikle süet ve nubuk ürünlerde bu bölgenin vücut yağından lekelenmesini engelleyecektir.
Deri giysilerinizin formunun bozulmaması için ceplerini boşaltıp, omuzları destekli geniş askılara asarak saklayınız ve askından kaymamasına dikkat ediniz.
Kırışıklıklar genellikle askıda açılır. Eğer ütü yapılması gerekiyorsa, kuru temizleme istasyonlarında pres ütü ile ütületiniz. Evde ütülemek için, ütüyü en düşük ısıda ayarlayınız. Yanmayı ve parlamayı engellemek amacıyla ürünün üzerine kalın pamuklu bir kumaş koyup, kumaşın üzerinden buharsız, hızlıca gezdirerek ütüleyiniz.
Doğal bir ürün olan deri nefes almaya ihtiyaç duyar. Bu nedenle deri eşyalarınızı hava alan kılıflar içerisinde, sıcak olmayan, ılık ve iyi havalandırılan yerlerde saklayınız.
Deri ürünler su geçirmez değildir. Doğru şekilde kurutulduğunda kardan ve yağmurdan zarar görmezler. Islak veya nemli deriyi, saç kurutma makinası kullanmadan veya kalorifer gibi herhangi bir ısı kaynağından uzakta asarak, doğal olarak kurumaya bırakınız. Derinin doğal yağlarına zarar verecek fazla ısı veya nemden uzak tutunuz.
Deri ürününüzü sürekli olarak direk güneş ışığına bırakmayınız, rengi solabilir.
Tamir ve düzeltmeler için mağazalarımıza veya deri konusunda uzman terzilere başvurunuz.
Üzerinizde deri bir ürün var iken saç spreyi veya parfüm sıkmayınız. Deri ürününüze zarar vereceği için iğneli herhangi bir aksesuar takmayınız veya herhangi bir arma yapıştırmayınız.
Derinin nefes almasını engelleyecek wax, silikon bazlı malzemeleri ürünün üzerine sürmeyiniz.
Nubuk veya süet ürünlerin üretim sırasında zımparalanıp taşlanması sonucu oluşan deri tozu açık renk tekstil ürünler üzerine bulaşabilir. Bu toz kalıntıları ürün giyildikçe yok olacaktır. Bu nedenle ilk seferlerde aynı renk tekstil ürünlerle giymenizi tavsiye ederiz. Sünger veya yumuşak bir fırça ile ürününüzün tüylerini havalandırarak toz kırıntılarını yok edebilirsiniz.
Deri çantalarınızı saklarken formunun bozulmaması için içini kağıtla doldurunuz.

AYAKKABI

Ayakkabılarınızı uzun süre kullanabilmeniz için aşağıdaki noktalara dikkat etmenizi tavsiye ederiz;

1- Ayakkabıyı mutlaka sağ ve sol olarak deneyin.

2- Ayakkabının kullanım sırasında emdiği ter yirmi dört saatte buharlaşır. Bu nedenle ayakkabılarınızı iki gün ara ile giymeniz daha uzun süre kullanım olanağı sağlar.

3- Ayakkabılar rutubetsiz bir ortamda temiz olarak saklanmalı, çamurlanmış veya kirlenmiş ayakkabılar henüz nemli iken hafif nemli bir bez ile temizlenmelidir

4- Islanmış ayakkabılar, soba, kalorifer yanına veya doğrudan güneş altına konulmamalı; mutlaka oda ısısında kurumaya bırakılmalıdır. Aksi halde ayakkabı deforme olabilir.

5- Deri ayakkabılar natürel veya kendi renginde kaliteli bir cila ile cilalanmalı; süet ve nubuk ayakkabılar özel süet ve nubuk silgileri veya fırçaları ile temizlenmelidir.

6- Sezon değişimlerinde ayakkabılar temizlenip kalıplara konularak, çok sıcak veya rutubetli olmayan ve hava alan yerlerde saklanmalıdır.

7- Kötü koku ve bakteri oluşumuna yol açmaması için, ayakkabılar havalandırılmalı ve sonra kalıba koyarak dinlendirilmeye bırakılmalıdır.

8- Yağmurlu ve karlı havalarda süet, nubuk ayakkabılar ve kösele tabanlı ayakkabılar giymeniz tavsiye edilmez; lastik veya kauçuk tabanlı ayakkabılar giyilmelidir.

9- İlk birkaç giyimde hissedeceğiniz vurma/sıkma, ayakkabının standart formu ayağınızın yapısına uyum sağlayınca geçecektir.

10- Ayak şekli ve yürüyüş tarzı deri yüzeyinde kırışmalara neden olabilir.

11- Ürünlerimizde kullanılan deri ve astar tamamen natürel ve hava alma özelliğine sahip olduğu için genişleyebilir.

12- Her türlü deri ayakkabı, üzerinde “su geçirmez özelliği mevcuttur” ibaresi yok ise yağmurda bir miktar su çekebilir.

13- Astar kullanılmayan ayakkabılar rahat ve yumuşaktır. Bu tip derilerde ayak sağlığını bozacak kimyasal maddelerin kullanılmasından kaçınıldığı için derinin rengi ayak ve çoraplara çıkabilir. Dolayısıyla ayakların çok terlediği dönemlerde koyu renk çoraplar giymenizi tavsiye ederiz.

14- Kumaş astarlar, ayak sağlığına zararlı kimyasal maddeler kullanılmadan tamamen doğal boya ile boyandıkları için terleyen ayaklarda boyama yapabilir.

15- Spor ayakkabıların derisi ve iç astarı, sıcak/soğuk su ve kimyasal deterjanların temasından dolayı bozulup formunu kaybedeceğinden makinede yıkanmamalıdır.

__._,_.___

not:yorumcu gurubuna teşekkürler

PATLICAN REÇELİ

2011-09-10T23:10:00.007+02:00

patlıcanların kabuklarını ince zar gibi soyup, sap kısmını külah gibi kesiniz ve tenceredeki bol soğuk suya atınız.

2 Patlıcanların soyulması bitince tencereyi ateş üzerine koyun ve ezmeden haşlayın.

3 Bir kap içinde aşağıda gösterildiği gibi kireç suyu hazırlayınız.

4 Patlıcanları kireç suyunda yarım saat bekletiniz ve sonra 8-10 kere bol suda yıkayarak avuç içinde sıkınız.

5 1 Kg. şekeri bir bardak su ile kaynatınız.

6 Patlıcanları içine atarak ağır ateşte kıvama gelene kadar kaynatınız.

7 Ateşten indirmeden 10 dakika evvel limon suyu ve indirmeye yakın da vanilya ilâve ediniz.

8. Ağzını kapatarak soğumaya bırakınız.

Kireç suyu elde edilişi;

Büyük bir tencerede 1 kg. sönmemiş kireci su ile iyice ezip bekletiniz. Kireç dibe çöküp su durulunca bu suyu döküp yeniden su koyunuz ve bu işlemi 3-4 kere tekrarlayınız. En son suyu alıp kireci atınız. Bu suyu kullanınız.

paorselendemlık çay etkınlıği duzenleyen arkadaşım canoya blogcu.com arkadaşımiçin kolay gelsın

2011-09-10T11:52:00.008+02:00

tereyağ

sıvı yağ bal

Yapılışı

unkısık ateşte tere yağ ve sıvı yağ ıle ıyıce kavrulur un kendını salınca bal ıvae edılır karıştırılır servıs tabağına bastırılır

Yapılışı

unkısık ateşte tere yağ ve sıvı yağ ıle ıyıce kavrulur un kendını salınca bal ıvae edılır karıştırılır ser

vıs tabağına bastırılır sekıllendırılır.(not bu helva uzun sure dayanır tazelemek ıçın servıs tabağını buhara aoturt manız yerelı. ben ölçu vermedım herkes kendı ölçusunu kulllana bılır. Afıyet olsun

APARATIFLER SUCUKLU MÖLFEY

2011-09-07T19:23:00.004+02:00

ATIŞTIRMALIKLAR.MALZEME

MÖLFÖF SALAM VETYA SUCUK KURDAN YAPILIŞI MOLFEYLER GAZOZ KAPAĞI ILE YUVARLAK KESILIR,SUCUKLARDA DILIMLENIR ISTER SIŞE İSTER KURDANA TAKIP BOL KIZGIN YAĞDA KIZARTILIR,AFIYET OLSUN

YAĞ YAKIYOR

2011-09-05T21:14:00.002+02:00

Bunlar Yağları Yakıyor...

Şimdi Tombişlere desem; birileri muhakkak kızar.. Onun için demiyorum..Hele bir tanesi var ...))

İşte iştah azaltarak kilo vermenize yardımcı olan o bitkiler

Sağlıklı kilo vermek isteyenler, iştah azaltan ve yağ yakımını hızlandıran bu bitkileri tercih ediyorlar.

At Kuyruğu İdrar sökücü özelliğiyle biliniyor. Yağ dokularını eritmeye yardım eden bitki yaraların iyileşmesine de yardımcı oluyor. Fakat tüm idrar söktürücü bitkilerde olduğu gibi fazla dozda kullanılırsa böbreklere zarar verebilir.

Maydanoz Metabolizmayı hızlandırarak bağ dokusunu güçlendiriyor. Maydanoz yemek ve çayını içmek, ödemlere ve vücudun su toplamasına karşı çok etkili bir yöntem olarak biliniyor.

Adaçayı Zayıflamak isteyenler tarafından iştah kesici olarak kullanılıyor. Çay ve yemeklerde baharat olarak da kullanılabiliyor.

Fesleğen Vücutta biriken fazla suyu atmaya yardımcı oluyor. Üstelik, içindeki eter yağların moral yükseltici etkisi bulunuyor.

Kekik Sindirim sorunlarını tedavi edici etkiye sahip ve metabolizmayı hızlandırıyor. Bağışıklık sistemini güçlendirmenin yanı sıra yorgunluktan şikayet edenlere zindelik veriyor.

Civanperçemi Tatlıya karşı iştahı keser, tokluk hissi verir. Tazelik veren lezzeti, ağır yemeklerin tadını hafifletir.

Biberiye Sindirimi düzenler. İyi bir canlandırıcıdır, kan dolaşımını hızlandırır, cildi sıkılaştırır. Et yemeklerinde kullanılabilir.

Tere Vücuttaki yağ yakımını hızlandırıyor. İnce yaprakları pişince acılaştığı için çiğ yemek gerekir. Ayrıca içinde birçok vitamin barındırır.

Sinameki Kalın bağırsakta suyun emilmesini önleyerek müshil görevi yapar. Uzun süreli kullanımlarda bağırsaklarda yan etkilere yol açacağından idrar söktürücü özelliği bulunan rezene ve nane gibi bitkilerle desteklenmesi gerekiyor.

Balık otu Bünyenin kimyasını hızlandırarak zayıflamaya destek olur. İçindeki maddeler tırnakları güçlendirerek saçlara parlaklık verir. Salata ve meyveli içecekler içinde kullanılabilir

YORUMCUM GRBUNA TEŞEKKÜREDERIM

YAĞ YAKIYOR

2011-09-05T21:06:00.001+02:00